Как лечить раздраженный кишечник?

  24.12.2016

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это нарушение в правильной работе пищеварительной системы, во время которого возникают разные симптомы: диарея, метеоризм, запор.

При этом не возникает никаких структурных изменений в кишечнике. Синдром раздраженного кишечника диагностируют врачи, если у человека наблюдаются специфические симптомы не менее трех дней в месяц на протяжении полугода.

Синдром раздраженного кишечника причины

Точных причин возникновения синдрома раздраженного кишечника нет, все индивидуально, у каждого человека могут быть свои причины.

1. Неправильный режим питания, употребление неполезных продуктов. Когда человек нерегулярно питается, ест много жаренной, копченной и жирной пищи. Употребляет много снеков, газированной воды и шоколада. Поэтому желудочно-кишечный тракт начинает работать неправильно.
2. Моторика кишечника может быть замедленной при запоре или ускоренной при диарее.
3. Генетические факторы. Синдром раздраженного кишечника может передаваться по наследству.
4. СКР иногда возникает при избыточном росте бактерии. Большое количество бактерии заполняют тонкий кишечник и это может стать причиной дисбактериоза, метеоризма и других симптомов.
5. Также причиной СКР могут стать разные стрессы, нарушения нервной системы и эмоциональная дисгармония.
6. У некоторых людей есть повышенная чувствительность кишечника. Поэтому, при его наполнение газами или едой, могут возникать дискомфортные ощущения.
7. Прием некоторых лекарств.
8. Нарушения в гормональной системе организма.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника у детей и взрослых может по симптомам напоминать разные нарушения в работе кишечника.

Среди общих признаков можно выделить такие симптомы:

• Может возникать отечность, вздутие живота и дискомфорт, которые уменьшаются после того как человек сходил в туалет.
• Могут чередоваться понос и запор.
• Возникает большое количество газов в кишечнике (метеоризм).
• После еды симптомы дискомфорта могут усиливаться.
• Вместе с каловыми массами может выделяться слизь.
• После того как вы сходили в туалет, кишечник может ощущаться полным или что он только на половину опорожнился.

Если у человека симптомы начали проявляться уже в пожилом возрасте, повышается температура, если признаки прогрессируют, снижается вес и так далее. Причиной нарушения работы кишечника может быть не СКР.

Синдром раздраженного кишечника у беременных

Считается, что СКР у беременных проявляется умеренными симптомами, при этом не бывает никаких структурных изменений в кишечнике, а только небольшие изменения в его работе.

На появление симптомов СКР у беременных влияют факторы:

• Изменения в гормональной сфере
• Может что-то изменится в рационе.
• Из-за растущего плода петли кишечника могут смешаться. Может осуществляться давление на нервные волокна и кишечник начинает реагировать по-другому.
• Иммунитет может ослабнуть.
• Врачом могут быть прописаны биологически активные добавки и препараты для беременных, которые воздействуют на работу кишечника.

Лечить СКР у беременных может врач, он пропишет препараты, которые будут безопасными для пациентки. Беременным рекомендуют прогулки на воздухе, правильное питание и употребление пищи, которая усваивается. Беременным нужно быть спокойными, чтобы их настроение оставалось позитивным.

Синдром раздраженного кишечника — диагностика

Синдром раздраженного кишечника диагностируется с помощью специальных анализов и методик профессиональным врачом.

Назначают исследования:

• Общий анализ крови, при котором смотрят на количество эритроцитов и лейкоцитов в организме. Биохимический анализ крови, а также анализ крови на наличие целиакии.
• Проводят анализ каловых масс, изучают их структуру.
• Узи брюшной полости.
• Для того чтобы исследовать прямую кишку и толстый кишечник в целом врач проводит колоноскопию, а для изучения прямой и сигмовидной кишки – ректороманоскопия.
• Иногда назначают в качестве диагностики биопсию.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

При появлении симптомов, которые указывают на наличие симптомов синдрома раздраженного кишечника нужно сразу обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он проведет специальную диагностику и подтвердит диагноз синдрома раздраженного кишечника. Исключит заболевания кишечника и пищеварительной системы, у которых похожи симптомы.

Врач назначит специальное медикаментозное лечение для устранения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Если человек хочет дополнить лечение народными средствами он обязательно должен проконсультироваться перед этим с лечащим врачом.

Постоянно принимать медикаменты нельзя, а только в острые периоды СРК.

Синдром раздраженного кишечника: лечение медикаментозными средствами

СРК с диарей

• Хорошо помогает при лечении диареи такой лекарственный препарат как «Смекта».
• Применяют в лечении разные сорбенты: «Энтеросгель», «Пролифепан» и «Полисорб».
• При диарее выписывают препараты, которые принимают по два-три раза в день перед употреблением пищи: «Дефеноксилат», «Имодиум» и «Лоперамид».

СРК с запором

1. При запорах употребляют серотониновые модуляторы «Тегасерод» и «Прукалоприд».
2. Хорошо помогает при лечении запоров препараты с осмотическим слабительным действием: «Форлакс», «Лавакол», «Транзилег», «Осмоголь» и «Релаксан». Действие лекарств начинает после трех-шести часов после приема. Препарат «Экспортал» содержит компонент лактиол, убирает запор и восстанавливает микрофлору кишечника.
3. Эффективны средства которые увеличивают объем того что есть в кишечнике. Препараты, основной компонент в которых подорожник блошиный: «Солгар Псиллиум», «Файберлекс», «Метамуцил». Лекарства на основе агара, синтетической целлюлозы и ламинарии: «Цитруцел», «Фиберал» и «Фиберкон». Действие медикаментов начинается после десяти часов после приема.
4. Слабительное действие оказывают минеральные воды, в которых есть ионы магния.
5. Применяют также препараты, в составе которых есть компонент лактулоза: «Нормазе», «Ромфалак» и «Гудлак».

СРК с болями в животе

• При дискомфорте в животе из-за газов, хорошо помогают такие препараты: «Диметикон», «Эспумизан» и «Полисилан».
• Применяются блокаторы кальциевых каналов: «Спазмомен» и «Дицител». Препарат «Дебридат» снижает боли.
• Лечат препаратами «Дарифенацин», «Замифенацин», которые выписывают традиционно со спазмолитиками (например, Но-шпа).

СРК с дисбактериозом

1. Классическими препаратами считаются: «Фуразолидон», «Энтерофурил» и так далее. Курс лечения составляет от пяти до семи дней.
2. Также лечат препаратами, в составе которых есть пробиотики с антибактериальным действием: «Энтерол», «Бактисуптил» и бактериофаги.
3. Дополнительными препаратами для лечения дисбактериоза могут быть: «Ципрофлаксин», «Альфа-нормикс» и так далее.
4. Энтеросорбенты: «Энтеросгель» и «Фильтрум».
5. Пробиотики: «Лактулоза» и «Хилак-Форте».

Лечение СРК антидепрессантами

Так как одной из главных причин возникновения синдрома раздраженного кишечника является стресс и негармоничная работа нервной системы, то часто в качестве лечения врачом назначаются антидепрессанты.

Они нормализуют правильную подачу нервных импульсов от мозга к кишечнику, а он начинает работать правильно. Хорошие варианты антидепрессантов, которые принимаются после консультации с врачом: «Бефол», «Фенелзин», «Тримипрамин» и так далее.

Диета при синдроме разраженного кишечника

Для того чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника следует наладить правильный режим питания. Поэтому, при СРК показана специальная диета, употребление определенных продуктов могут значительно улучшить самочувствие и излечить кишечник. Универсальной диеты не существует, есть общие принципы и советы, пациенту нужно пробовать есть рекомендованные продукты, смотреть реакцию организма на них.

Вести специальный пищевой дневник, в который записывать съеденные продукты и какой был результат. Правильный рацион поможет составить диетолог.

Общие правила питания

1. Прием пищи обязательно должен быть регулярным, не делайте больших промежутков. Есть лучше всего маленькими порциями по пять-шесть раз в день.
2. Нужно больше пить негазированной воды, не меньше семи больших чашек в день. При этом не стоит употреблять напитки, где есть кофеин.
3. Употребление кофе, чая, алкоголя стоит уменьшить до минимума.
4. Порции фруктов не должны употребляться больше трех раз в день.
5. При диарее не ешьте продукты с сахарозаменителями (например, жевательные резинки).
6. Если есть вздутие живота и метеоризм следует кушать продукты содержащие овес.
7. Нельзя молочные продукты и шоколад.

Людям помогает в лечении СРК прием пробиотиков. Они представляют собой полезные пищевые добавки, в которых есть специальные бактерии, которые благоприятно действуют на работу кишечника и нормализуют пищеварение. Перед их приемом внимательно прочитайте инструкцию и выполните все рекомендации написанные в ней.

Синдром раздраженного кишечника у детей, также требует соблюдение диеты и общих принципов и правил питания. Из рациона ребенка следует исключить разнообразные сухари и снеки. Дети не должны есть копченые блюда, еду с маринадами и цельное молоко. При возникновении запоров в супы и каши добавляют отруби, чернослив, мед, курагу и инжир. При поносе употребляют больше пищи в теплом виде, едят рис, домашние сухарики, некрепкие бульоны и яблоки. Все рекомендации применимы и при симптомах СРК у взрослых.

Клетчатка при синдроме раздраженного кишечника

Одним из важных лечебных продуктов при СРК является клетчатка, которую пациентам нужно употреблять в своем ежедневном рационе. Существует два вида клетчатки: растворимые и нерастворимые волокна.

Продукты с растворимыми волокнами: ячмень, овес, рожь, фрукты (бананы, яблоки и так далее) и разные корнеплоды (морковь, картофель и так далее).

Продукты с нерастворимыми волокнами: злаки (кроме ржи, овса и ячменя), цельнозерновой хлеб, отруби, орехи и семечки.

Если при СРК, есть симптомы поноса, тогда вам стоит сократить в рационе употребление продуктов, в которых есть нерастворимые волокна. Также не стоит есть с кожурой овощи, фрукты и ягоды.

Если при СРК, есть симптомы запора, тогда рекомендуют увеличить количество продуктов, в которых есть растворимые волокна. Также стоит больше пить воды.

Синдром раздраженного кишечника у детей

СРК у детей возникает по таким же причинам, как и у взрослых. К ним относится: несбалансированное питание, неправильная работа центральной нервной и вегетативной системы и так далее.

У детей специфические особенности организма, которые усложняют постановку диагноза СРК:

• В детском организме есть еще не весь комплекс пищеварительных ферментов, поэтому не все продукты могут нормально перевариваться.
• Детям сложно контролировать мускулатуру кишечника.
• Высокая чувствительность к разным кишечным инфекциям.
• У них часто пищевые аллергии.
• Кал формируется ускоренно.
• У малышей часто бывают брожение в кишечнике и скапливаются газы.
• Жиры не так хорошо перевариваются, потому что желчь еще не так интенсивно вырабатывается.

Синдром раздраженного кишечника у детей грудного возраста часто бывает, если их по разным причинам переводят на искусственное питание.

Для того чтобы эффективно вылечить синдром раздраженного кишечника у детей нужно придерживаться правильного режима питания, следить чтобы ребенок всегда был спокоен и в хорошем настроении. Также врач может дополнить лечение специальными лекарственными препаратами, которые нужно будет принимать. Рекомендуют также посещение детского психолога и больше двигаться.

Синдром раздраженного кишечника народными средствами

Многие люди предпочитают лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, не обращаясь за консультацией при этом к врачам-специалистам. Несмотря на эффективность народных лечебных средств, следует все-таки проконсультироваться с доктором, который посоветует самое лучшее лечение. Также, стоит отметить, что некоторые народные средства могут негативно повлиять, если есть другие проблемы со здоровьем, не связанные с кишечником. Для того чтобы найти идеальный вариант может понадобиться попробовать несколько народных средств лечения.

При симптомах диареи:

Настойка из грецких орехов. Для ее приготовления нужно залить сто грамм зеленых орехов (пусть будут с кожурой) двухсот граммами водки. Настаивать данное средство в стеклянной емкости на протяжении пяти-семи дней. Принимать нужно по половине чайной ложки два раза в день после еды через десять-пятнадцать минут. Данное средство хорошо закрепляет кишечник, но при болях в животе не рекомендуется.

Отвар из боярышника хорошо помогает вылечить синдром раздраженного кишечника. Десять грамм плодов боярышника заливают стаканом кипятка, смесь кипятят на небольшом огне десять минут и потом настаивают еще полчаса. Потом хорошо процеживают отвар и перед тем как его пить, разбавляют в равных пропорциях с кипяченой водой.

Средство из ржаных сухарей — народное лечение при синдроме раздраженного кишечника. Чтобы приготовить настой нужно половину стакана сухарей залить стаканом теплой воды. Через двенадцать часов процедить через сито крупные сухари, пусть в настое будет осадок, который перед употреблением взбалтывают. Пить средство нужно маленькими порциями на протяжении дня.

При признаках запора

При запорах помогает хорошо сок лука. Для этого из очищенных луковиц выдавливают сок и принимают его по половине или чайной ложке до употребления пищи три раза в день. Курс составляет три недели, потом делают перерыв три недели. Данное средство не употребляют те, у кого метеоризм и женщины, кормящие грудью.

Прекрасно работает при запорах лечебное средство в составе которого есть алоэ и мед. В сто пятьдесят грамм размятого алоэ добавляют триста грамм подогретого меда и настаивают все двадцать четыре часа. Потом мякоть алоэ нужно будет отфильтровать. Принимают данный настой по одной чайной ложке за полчаса или час до еды.

Для того чтобы расслабить кишечник пьют чай из терновых листьев. Купить сбор можно в аптеке. Заваривают листья в термосе в виде неконцентрированного чая. Принимают по половине стакана чая три раза в день на протяжении двух недель, пока не нормализуется стул.

Успокаивает боли и убирает метеоризм

Хорошим народным лекарством от болей в животе может стать настой перечной мяты. Две столовые ложки листьев нужно залить двумя столовыми ложками кипятка. Настоять смесь двадцать минут, потом процедить. Пить настой по сто-сто пятьдесят миллилитров нужно большими глотками за тридцать минут до еды, два-три раза в день.

Убирает газы в животе настой семян морковки. Заваривают его в термосе, берут чайную ложку семян морковки и заливают их стаканом кипятка. Настаивается данное средство на протяжении 9 часов. Пьют настой два раза в день по одному стакану.

Лечебный настой из семян укропа убирает скопление газов в организме. При его приготовлении две чайные ложки семян укропа заливают стаканом кипятка. Настаивают один-два часа и потом процеживают. Принимают по половинке стакана два-три раза в день.

Убирает боли в животе отвар черемухи. В стакан кипятка добавляют столовую ложку плодов черемухи. На небольшом огне варят приготовленную смесь на протяжении пяти-семи минут и настаивают в течение одного-двух часов. Помните, что при приготовлении плоды черемухи нельзя измельчать. Перед тем как пить отвар, процедите его через марлю. Пьют средство после еды два-три раза в день по пятьдесят-семьдесят пять миллилитров.

Другие методы лечения

Кроме народных и медикаментозных средств для лечения синдрома разраженного кишечника рекомендуют другие методы лечения.

Проведение ароматерапии с маслом перечной мяты, для того чтобы убрать спазмы и успокоить кишечник.

Существуют специальные лечебные гимнастики, выполнение комплекса упражнений которой позволяет нормализовать правильную работу кишечника. Делать упражнения лучше всего на свежем воздухе, таким образом, будет нормализоваться нервная система и работа всех внутренних органов. Также рекомендуют выполнять такие практики как пилатес и йога, которые улучшают состояние всего организма. Можно ходить ездить на велосипеде или ходить пешком в среднем темпе.

Полезно заниматься медитацией, которая отлично гармонизирует внутреннее состояние организма, расслабляют нервную систему, дарит хорошее настроение.

Помогает при синдроме раздраженного кишечника акупунктура.

Методы профилактики СРК

• Следует разработать оптимальный режим дня, где будет достаточно времени как для работы, так и для отдыха.
• Важно правильно питаться, чтобы в рационе было много полезных продуктов.
• Для того чтобы желудок нормально и правильно работал, стоит утром перед принятием пищи, выпивать стакан теплой кипяченой воды.
• Стоит регулярно делать гимнастику и разные упражнения.

Для того чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника важно не только проводить лечение медикаментами и народными средствами, но настроить правильный ритм своей жизни и все время быть позитивным.