Гипертония и баня: существующие ограничения и противопоказания

  25.05.2017

Пациенты с диагнозом артериальная гипертензия вынуждены часто ограничивать себя в определенных действиях.

Существующие ограничения

 Нужно подчеркнуть, что к разряду запрещенных действий попадает курение и употребление алкоголя.

Отказ от вредных привычек пойдет на пользу человеку, подобные действия помогут укрепить здоровье и в целом окажут благотворное воздействие на организм человека.

Пациенты часто сталкиваются и с другими ограничениями, например, разрешены ли при гипертонии физические нагрузки, и можно ли париться в бане? Повышается или понижает баня и сауна артериальное давление? В ступор пациентов ставит то, что народные целители утверждают, что русская баня несколько десятилетий назад еще до этапа развития медицины являла собой средство для устранения проявления гипертензии. Так все-таки гипертония и баня, совместимы или нет?

Что делать пациенту, если посещение бани или сауны до проявления основных признаков гипертензии было неотъемлемым атрибутом жизни. Неужели придется пересмотреть собственные приоритеты и отказаться от посещения заведения.

Для многих лиц русская баня представляет не только купель, но и место для душевных посиделок с друзьями и знакомыми, к тому же ароматы натурального дерева позволят расслабиться. Понижает давление баня или нет, необходимо разобраться, существует ли совместимость парилки с гипертонией.

Отказываться от посещения бани и сауны нужно не всегда. Связано это в первую очередь с тем, что медики окончательно не выяснили каким, является воздействие сухого и мокрого пара на гипертоника.

Некоторые специалисты уверяют, что баня при соблюдении правил может помочь гипертонику поправить здоровье. В любом случае посещение купели не должно стать основным средством лечения, важно рассмотреть традиционные, распространенные и эффективные методики.

Можно ли посещать русскую баню и сауну

Неоспорим тот факт, что сердечная мышца в результате воздействия влажного пара и высоких температур в зоне парилки провоцирует проявление сокращений с большей интенсивностью. На фоне этого артериальное давление после бани у пациента может существенно повыситься. Такого рода процесс являет собой целый круг: сердечные сокращения провоцируют прилив крови к сосудам и капиллярам, они начинают существенно расширяться, но объем крови при этом остается прежним. В результате подобных действий сердце вынуждено совершать более интенсивные сокращения.

У лиц, страдающих гипертензией, частота сердечных сокращений изменена в большую сторону и изменение интенсивности тока крови может оказать отрицательное воздействие на функционирование всей сердечнососудистой системы.  

Факт! При посещении парилки в русской бане частота сердечных сокращений у гипертоника может существенно изменяться, возможные отклонения в виде учащения частоты пульса до 150 ударов в минуту, снижается этот показатель неохотно, потому идти в парную не рекомендуется, он может повыситься еще больше.

Такая усиленная работа провоцирует быстрый износ сердечной мышцы. Опасность заключается том, что изменения проявляются не только в период пребывания пациента в парилке, но и после выхода с нее.

Специалисты предостерегают своих пациентов от посещения парилки. Особыми противопоказаниями для данного удовольствия является гипертоническая болезнь третьей и четвертой стадии.

На поздних этапах развития заболевания мероприятие может спровоцировать гипертонический криз, который может окончиться инфарктом или инсультом.

К собственному здоровью нужно относиться с особым вниманием и различные действия стоит обсуждать с лечащим врачом. Некоторые ограничения позволят предотвратить неприятные последствия.

Посещение сауны при гипертонии 1 и 2 стадии не возбраняется. Связано это с тем, что в подобном заведении организм гипертоника испытывает щадящие нагрузки. Не следует забывать о том, что они должны быть размеренными, а время пребывания в заведении – нормированным. Отправляться в сауну можно только после убеждения, что показатели АД являются нормальными.

Сердечно-сосудистая система при пребывании пациента в сауне не испытывает особенных нагрузок, пульс пациента может повышаться до 110 ударов в минуту. При гипертонии сауна не находится под строгим запретом.

Суждения различных специалистов, принимающих участие в процессах лечения гипертонической болезни различной степени – одинаковы. Врачи говорят о том, что посещение русской бани при гипертоническом заболевании 1 степени может пойти на пользу пациенту, например при простуде сопровождающейся болью в суставах.

В любом случае, целесообразность посещения заведения определяется строго индивидуально для каждого пациента. Важно соблюдать размеренность, ведь злоупотребление полезными процедурами может стать причиной причинения вреда человеческому организму.

Когда баня для гипертоников противопоказана

Посещение бани при гипертонии запрещено в следующих случаях:

• при повышенном давлении постоянно, посещать парную запрещается;
• высокое давление;
• времена года играют роль, летом от контакта с паром стоит воздержаться, потому что АД имеет особенность повышаться;
• если АД значительно повышалось в предыдущие сутки;
• идти в баню запрещено гипертонику на 3-4 стадии патологии;
• на разрешение влияет перенесенный инфаркт или инсульт;
• увеличение ЧСС в минуту, потому что в результате контакта с горячим воздухом показатель не понижается.

В обязательном порядке, даже при гипертонии 1-2 степени нужно измерять артериальное давление перед посещением бани. Это необходимо для того чтобы избежать таких осложнений, как потеря сознания. Понижающие давление препараты сделают все, чтобы АД снижалось, но при контакте с теплом оно может подниматься.

Основные правила посещения бани при гипертонии

1. Перед тем как отправиться в парилку нужно измерять артериальное давление. Если полученные значения отличаются от привычных показателей визит в баню нужно перенести на более удачный момент.
2. Потреблять пищу нужно не позднее, нежели за 2 часа до посещения парилки, она должна легко усваиваться организмом.
3. Нужно не забыть взять с собой гипотензивные препараты.
4. При пониженном АД сауна позволительна, потому что под влиянием тепла значение увеличивается. Если показатель начинает понижаться до патологически низкого, лучше принять специальный препарат.
5. Ходить в баню гипертонику в одиночестве нельзя. Гипертонику следует пригласить с собой кого-нибудь.
6. Не следует пребывать в парной без головного убора.
7. Для восстановления требуемого объема жидкости человеку необходимо потреблять в ходе процедуры достаточное количество воды.

В любом случае, посещение бани при гипертонии – ответственное и зачастую опасное мероприятие. Связано это с тем, что реакция организма на контакт с сухим и влажным теплом может быть самой разнообразной. Основной принцип посещения – не нанести вред сердечно-сосудистой системе.