Голодание и гипертония

  13.06.2017

На сегодняшний день врачи часто рекомендуют своим пациентам голодание в качестве терапии различных заболеваний.

Если промежуток времени между приемом пищи будет небольшой, то для организма это даже пойдет на пользу. Но чтоб точно определиться с методом терапии, необходимо выяснить причину развития патологии.

Необходимо отметить, что лечение гипертонии голоданием, может оказать эффективный результат. Если больной решил воздерживаться от приема пищи длительное время, то это лучше делать под наблюдением врача. К тому же необходимо следить за показаниями своего давления.

Польза и вред голодания

Голодание может навредить человеку только в том случае, когда выбор способа лечения проводиться самостоятельно. Если есть какое-либо заболевание, то голодать следует под наблюдением специалиста.

Если организм человека здоров, то при вынужденном голодании, можно нарушить работу различных органов и систем, к примеру:

• Желудочно-кишечного тракта.
• Иммунной системы.
• Снизить уровень гемоглобина и других важных показателей.

Во время голодания, наш организм испытывает большой стресс, в некоторых случаях у человека могут появиться такие признаки:

• Тошнота и приступ рвоты.
• Общая слабость и постоянное чувство усталости.
• Частое дыхание.
• Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта.
• Постоянные скачки артериального давления.

Как говорилось ранее, человек во время голодания должен контролировать свое давление. Это поможет вовремя принять какие-либо меры по его устранению. Нельзя сказать, что именно голодание изменяет показатели давления, нет. На это влияет то, что человек недополучает в этот период важных для организма микроэлементов, поэтому они и меняются.

При голоде, из организма выводятся шлаки и токсины, он очищается. Если у человека высокое давление, то исключение из меню некоторых продуктов может оказать влияние на показатели давления, и снизить его.

Но не стоит думать, что гипертонию, можно устранить только одним голоданием, его следует применять на фоне традиционной терапии. Потому что оно не лечит, а только помогает оздоровиться, сбросить лишние килограммы и нормализовать общее состояние.

Некоторые врачи уверены, что голодание поможет восстановить давление, потому что причиной такого состояния бывают лишние килограммы.

Человек с высоким давлением, должен быть предельно внимательным, потому что отказ от какого-либо продукта, может усугубить положение. Ведь некоторые продукты питания могут быть очень необходимы для организма такого больного. Из-за этого, отказываться от различных продуктов необходимо постепенно. Если же было принято решение о полном отказе от еды, то это возможно сделать только на короткое время. Слишком долго голодать нельзя.

Как правильно начинать голодание при гипертонии

Не стоит самостоятельно назначать себе терапию заболевания голоданием. Перед этим необходимо пройти полное обследование организма и регулярно измерять давление. Вначале можно попробовать поголодать только один день, сразу отказаться от пищи на несколько дней нельзя.  

Если после нескольких дней голодания, человек будет чувствовать себя хорошо, тогда период воздержания от приема пищи можно увеличить.

Помните, что голодание поможет, если все рекомендации врача будут соблюдены и будут проходить под контролем доктора.

Чтоб полностью отказаться от пищи, вначале лучше посидеть на диете. Таким образом, вы сможете понять, как организм реагирует на отказ от различных продуктов. При этом следует измерять показатели давления, чтоб понять, повышается оно или понижается.

Основные правила голодания

Использовать для лечения голодание, если есть какая-либо патология и гипертония необходимо правильно. К примеру, при гипертонической болезни, можно попробовать сухое воздержание. Это означает, что следует отказать не только от продуктов питания, но и от жидкостей.

Если больной решается впервые провести эту процедуру, то лучше это делать в условиях стационара. В домашних условиях она разрешается, если человек ее проводит не первый раз.

Медицинские специалисты считают, что для терапии подойдет однодневное лечение.

Во время проведения, человек должен обязательно слушать свой организм, чтоб понять его реакцию на голодание. К тому же, необходимо отказаться от лечения, если появилось недомогание или же голодание дается слишком тяжело.

Разрешения и запреты при голодании

Правильное и сбалансированное питание, нормализует метаболические процессы в организме, что помогает ему в работе. При высоком давлении, необходимо контролировать все продукты, которые вы употребляете. Чтоб понимать, как правильно убрать вредные продукты и различные элементы, необходимо проконсультироваться с доктором.   

Если давление у человека высокое, ему нельзя употреблять все жирное, это касается не только мясных продуктов, но и кондитерских изделий и крутых бульонов.

Кроме того, следует исключить из рациона кофе, крепкий чай и алкоголь. Потому что они влияют на сужение просвета сосуда и увеличивают нагрузку на сердце.

Употребление соли и сахара также необходимо сократить.

Есть мнение, что при отказе от мяса, показатели давления снизятся.

Все продукты, которые должны быть исключены из меню, следует заменить злаками, орехами, свежими овощами и фруктами.

К примеру, очень хорошо подойдут: клюква, лимон, корица, укроп, петрушка, свежие соки.

В некоторых случаях, больному голодание не нужно, тогда врач рекомендует специальную диету. Она будет заключаться в ограничении меню на каждый день.

Как говорилось ранее, необходимо отказаться от жирного мяса, но если человек без него не представляет свое меню, можно использовать мясо птицы и кролика.

Однако нельзя отказываться от продуктов, которые содержат жирные кислоты. Они содержаться в рыбе, волошских орехах, льняном масле.

В день следует выпивать достаточное количество жидкости.

Чтоб укрепить сердце, в меню должны быть продукты с содержанием магния, это:

• Капуста.
• Курага.
• Свекла.
• Морковь.
• Различные крупы.

При высоком давлении, доктора рекомендуют применять различные диеты, низкокалорийную, вегетарианскую. Кроме того, могут советовать к употреблению продукты в сыром виде. Также можно использовать разгрузочные дни, или же голодание не больше одного дня.

В день должно быть шесть приемов пищи, при этом каждый должен состоять из одинаковых порций. Ближе к вечеру, лучше применить фрукты, овощи или стакан кефира.

Основные противопоказания голодания

Во многих ситуациях, больному нельзя отказываться от употребления пищи, потому что могут возникнуть тяжелые осложнения. В некоторых случаях человек может даже умереть.

Давайте рассмотрим каждый случай отдельно.

• Период вынашивания ребенка и лактация.

В этом случае и так понятно, почему нельзя голодать. Ведь женщина должна питаться полноценно, чтоб плод развивался правильно, ему необходимо получать все витамины и минералы. Голодание может привести к выкидышу или развитию серьезных патологий. Период кормления не исключение, потому что с молоком, ребенок также получает все необходимое для роста и развития.

• Дети.

Нельзя лечить детей голоданием. Ребенок должен получать полноценное питание, чтоб организм насыщался минералами, витаминами, кальцием и другими необходимыми для роста компонентами.

• Хронические заболевания и онкология.

Нельзя применять голодание, если есть опухоли, сифилис, туберкулез, другие заболевания и давление. Потому что могут возникнуть необратимые последствия, которые слишком подорвут здоровье больного. А в самых тяжелых случаях могут привести к смерти человека.

• Болезни желудочно-кишечного тракта.

При таких заболеваниях, как язва, гастрит и эрозии, голодать категорически нельзя. Ведь состояние и без того больных органов только ухудшиться.

Главное понимать, что голодание не только тяжело выдержать физически, но и морально. Если вы не уверены в своих силах, и думаете, что не сможете справиться с голоданием, лучше его не начинать, даже если знакомый сказал, что вылечил гипертонию таким способом.