Кардиология

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии Во время обострения ВСД головные боли в тандеме с головокружениями возникают на фоне переутомления, хронического недосыпания, нервного стресса.

Различные неприятности создают атмосферу нервного напряжения из-за которого у человека повышается уровень давления часто бьется сердце.

Если испытывать стресс – это приведет к возникновению боли в голове (цефалгии). Головную боль считают одним из признаков сосудистой дистонии. Приступы могут длиться долго, окружающие события утомляют и раздражают.

При выявленной вегето-сосудистой дисфункции причиной появления боли является сбой работы вегетативной и центральной нервных систем. Провоцирует болевые ощущения и нарушение в работе сосудов мозга. Если обследовать пациента, никаких нарушений выявлено не будет – ни сбоев в циркуляции крови, ни расширенных сосудов, ни спазмов. Несмотря на нормальный кровоток, приступы боли не проходят.

Отличить боль при вегетативно-сосудистом расстройстве от других заболеваний можно по ощущениям. Если голова начинается сильно и резко болеть, это не ВСД. Другой признак дистонии – боль не успокаивается после принятия спазмолитиков и анальгетиков. А вот при употреблении успокоительных препаратов симптоматика успокаивается вместе с нервной системой.

Дистония характеризуется головокружением, неуверенной походкой, шумом в ушах и тошнотой. Врачи выявляют 3 вида болей при сосудистой дисфункции: мигрени, боли напряжения и кластерные боли. У каждого типа – свои симптомы и характер течения, метод борьбы.

Мигрени при ВСД

Мигрень в голове при ВСД часто выявляется у женщин. Основными причинами, провоцирующими приступ, являются: стресс, большое скопление людей, чрезмерные физические нагрузки, поход в парилку и злоупотребление спиртными напитками.

Мигрень – проявление ВСД, наблюдаемое у женщин. Боль в голове может проявляться с одной стороны сильной пульсацией либо сконцентрироваться в височной зоне, отдавая в лоб или глаза.

Сопутствующими симптомами будут:

  • тошнота, иногда приводящая к рвоте;
  • непереносимость яркого света и шума;
  • озноб, холодные руки и ноги.

Чтобы головная боль отпустила, нужно лечь в темноте и тишине на некоторое время, расслабиться. Спустя полчаса – час боль утихнет.

Боли напряжения

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии Провокаторами такого вида болей является сильное эмоциональное потрясение, умственные нагрузки, необходимость постоянно концентрировать внимание и напрягать память на работе.

Такая головная боль при ВСД ощущается в обоих полушариях, напоминает обруч, сдавливает череп. Чтобы унять боли в голове, нужно полноценно отдохнуть или переключиться на другой вид деятельности.

Во время напряженной работы нужно делать перерывы, а от стрессов держаться подальше.

Кластерные боли при вегетативной дисфункции

Чаще головные боли при ВСД выявляются у пациентов мужского пола. Характерной особенностью кластерных болей является ночной характер проявления. Потом боль проходит сама.

Такие головные боли при вегето-сосудистой дистонии локализуются только в одной части головы, чаще – в области виска, лба, у глаз и надбровных дуг. Болевые ощущения могут отдавать в щёку, подбородок и шею. Сопутствующими симптомами будут:

  • опущение века и слезотечение;
  • покраснение кожи на лице;
  • чрезмерная потливость.

Чтобы избежать появления такой боли нужно избавиться от пагубных привычек, по возможности не переутомляться и обязательно высыпаться ночью.

Как лечить головную боль

Прежде, чем назначать лекарства, врач отправит пациента проверить сердце и сосуды на аппаратах, сдать анализы. Это позволит исключить наличие других серьезных болезней. Дело в том, что если болит голова при ВСД, это не единственный симптом, на фоне ухудшения состояния возникает диарея, потливость, сердцебиение, одышка и пр.

Перечисленные симптомы связаны с дисбалансом в работе вегетативной нервной системы, поэтому нужно лечить не боль, а причину. Прежде, чем назначать таблетки, врач попытается устранить патологию следующими мероприятиями:

  • скорректировать образ жизни – бывать на воздухе и полноценно отдыхать;
  • сбалансировать рацион – включить в меню продукты, укрепляющие сосуды и ускоряющие метаболизм. Употреблять зелень, свежие фрукты и овощи. Если раньше рацион был беден на клетчатку, при таком лечении ВСД понос может возникнуть внезапно, поэтому нужно вводить новые блюда понемногу;
  • физическая активность при дистонии способствует нормализации состояния, но следует вместе с врачом обсудить доступные виды спорта. Это может быть плавание, катание на велосипеде, прогулки пешком вдали от автомагистралей, зарядка по утрам. Не следует заниматься соревновательными видами спорта, поскольку это ведет к эмоциональной перегрузке, силовыми тренировками – это перегружает сердце и сосудистую систему;
  • от курения и злоупотребления спиртными напитками нужно отказаться, токсины негативно влияют на нервную систему, вызывая приступы.

Однократная прогулка не даст никакого эффекта, разве что может пройти головная боль до следующего приступа. Рекомендации, приведённые выше, должны стать частью образа жизни, только тогда можно говорить о том, чтобы избавиться от болей и других проявлений ВСД.

Таблетки от головы

Если нормализация образа жизни не дала результатов, головная боль при вегето-сосудистой дистонии лечится лекарственными препаратами. Самостоятельно выбирать лекарство и лечиться им нельзя, можно сделать только хуже.

Врач оценит все симптомы и сопутствующие болезни, назначит прием таблеток, их дозировку и длительность курса.

Основные препараты:

  • успокоительные средства на основе трав – настойка пустырника, валерианы;
  • транквилизаторы – чаще назначаются при высоком уровне тревожности, приступах панической атаки (диазепам, алпразолам, адаптол и аналоги);
  • ноотропы – средства, стимулирующие циркуляцию крови, улучшающие работу головного мозга;
  • седативные препараты;
  • таблетки, снижающие давление;
  • цереброангиопротекторы – улучшают работу сосудов головного мозга.

Народная медицина от головной боли при ВСД

Лечение и профилактику сосудистой дистонии можно проводить травами. Какие именно целебные отвары применять зависит от типа болезни. Если выявлена гипертоническая дистония, то хорошо помогает:

  1. Мята в качестве успокоительного.
  2. Боярышник снижает давление и убирает тахикардию, нервное напряжение.
  3. Сушеница болотная понижает АД.
  4. Шиповник очищает кровь от свободных радикалов, улучшает циркуляцию крови по сосудам.

От головной боли готовят отвар из 150 г плодов шиповника, 3 ст.л. зверобоя, по 40 г корня валерианы и радиолы. Ингредиенты смешивают, заливают кипятком (1 л) и варят 15 минут. Готовый отвар оставляют настаиваться сутки, процеживают и применяют в течение дня в равных объемах. Курс длится 3 месяца.

Ягоды можжевельника нужно употреблять ежедневно – в первый день не более 2 штук, далее – с каждым днем на 1 больше, пока количество не дойдет до 12. С этого момента ежедневно нужно убавлять по 1 ягоде, пока не дойдет до 2. По окончании курса делается перерыв на 7 дней, после чего – повтор лечения. Общий курс длится 3 месяца.

Прием лекарственных трав не отменяет лечение традиционными медикаментами. Все предписания врача нужно строго соблюдать.

Если выявлена гипотоническая дистония, то хорошо помогают травы, тонизирующие и повышающие артериальное давление – женьшень, лимонник, кофе. Снизить проявление головной боли поможет ванна с ароматическим маслом, контрастный душ. Нужно употреблять не менее 2 л чистой воды в день.

Помимо лекарств, снять головную боль можно массажем – массировать виски, переносицу, волосистую часть головы. Можно точечно надавливать на мочки ушей, задействовать йогу, правильное дыхание. При сильной боли можно принять душ, направив его струю на затылок или шею. Нередко помогает прогулка на свежем воздухе в прохладную погоду. По жаре ходить не рекомендуется, особенно без панамы.

Профилактика

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии Чтобы предупредить или остановить головные боли, нужно соблюдать рекомендации медиков. Неврологи и психотерапевты советуют пациентам с вегетативной дисфункцией:

  • определить распорядок дня и придерживаться его;
  • отказаться от любых провоцирующих головную боль факторов – никотина наркотиков, спиртных напитков;
  • увеличить количество овощей и фруктов в рационе;
  • не заниматься тяжелым физическим трудом;
  • ежедневно ходить на прогулки независимо от погоды и времени года;
  • научиться выполнять дыхательную гимнастику параллельно с йогой или отдельно;
  • стараться избегать нервного напряжения и стрессов;
  • постараться поменьше употреблять сосудосуживающие препараты.

Сосудистая дистония способна испортить человеку жизнь, если вовремя не лечить её – пропадает возможность работать, общаться, заниматься любимым делом, радоваться жизни. Если вовремя начать предпринимать меры, можно предотвратить приступы ВСД и жить полноценной жизнью.

 
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.