Как повысить давление?

  13.06.2017

 Артериальная гипотензия – состояние, при котором артериальное давление падает ниже нормы.

Точно сказать, какое АД называют повышенным и пониженным нельзя, поскольку диагноз ставится врачом не на основании показаний тонометра, а на комплексе симптомов, сопровождающих патологию. В целом, если давление ниже 100/60 мм, оно называется пониженным, а если показатели еще меньше, то это уже артериальная гипотония.

Есть многие люди, у которых постоянно низкое давление, и при этом они не чувствуют каких-либо неприятных симптомов, считаются здоровыми. Как правило, с этим сталкиваются спортсмены.

Тем не менее, артериальная гипотензия обязательно требует внимания к здоровью, следует пройти обследование, чтобы выявить причину такого состояния. Многие не знают, чем опасно низкое давление, и считают, что приёмом чашечки крепкого кофе можно исправить ситуацию. Это не так. Низкое артериальное давление провоцирует головокружение, можно потерять сознание, вплоть до шока. В некоторых случаях состояние опасно для жизни.

Как правило, артериальная гипотензия не требует лечения в молодом возрасте, если симптомы слабо выражены и не создают серьёзных проблем человеку. Пожилым людям не обойтись без таблеток, иначе низкое артериальное давление приведёт к ухудшению работы головного мозга из-за нехватки кровоснабжения и гипоксии.

Причины низкого давления

Чтобы знать, как лечится артериальная гипотензия, нужно найти причины низкого давления у женщины либо у мужчины. Когда будет известна основная причина, можно будет подобрать адекватную терапию и профилактику осложнений. Основные факторы, из-за которых бывает артериальная гипотония:

• заболевания эндокринной системы. Нередко очень низкое давление бывает при низком уровне сахара в крови, чрезмерной или недостаточной функции щитовидки, недостаточности надпочечников;
• на фоне обширных травм и ожогов, когда человек теряет большой объем крови, обычно возникает артериальная гипотензия;
• беременность. Такое состояние вызывает небольшое понижение АД, которое не опасно;
• обезвоживание;
• строгая диета может нередко стать ответом, от чего бывает низкое давление. Ограничение рациона вызывает дефицит фолиевой кислоты и витамина В12, в результате у человека выявляется низкое кровяное давление и другие признаки нарушений работы органов и систем;
• тяжелая инфекция;
• аллергия;
• некоторые болезни желудочно-кишечного тракта;
• болезни сердца;
• многие лекарственные препараты понижают АД, о чём обязательно говорится в инструкции к медикаменту. Это могут быть мочегонные препараты, антидепрессанты, адреноблокаторы;
• резкая смена положения тела из лежачего или сидячего в стоячее, а также долгое стояние на ногах мешают крови нормально циркулировать, в результате чего это становится провоцирующим фактором, почему снижается АД;
• работа во вредных условиях – под землёй, в условиях высокой температуры, радиации, воздействия химических веществ и пр.

Если у человека постоянно низкое давление причины могут выявиться из тех, что перечислены выше, или будут другими, всё это выяснит диагностика. Именно в компетенции лечащего врача находятся причины и лечение гипотонии, он несёт ответственность за благополучие пациента.

Если человек осознаёт, чем опасна гипотония, он не будет заниматься самолечением и пренебрегать рекомендациями врача.

Признаки сниженного давления

И пониженному, и повышенному давлению свойственны свои симптомы, которые могут быть незаметными или очень неприятными, в зависимости от течения болезни, возраста пациента и других факторов. Признаки гипотонии обычно проявляются сильным утомлением и головокружением, слабостью и тошнотой. Другие симптомы низкого давления – боль в грудине и голове, нарушение зрения, что можно спутать с гипертензией.

Однако при гипотонии плохое состояние дополняют такие признаки низкого давления, как холодный пот, ухудшение памяти, обморок, помутнение сознания. Это основные симптомы низкого давления у женщин и мужчин, а самым характерным считается непреодолимая сонливость.

Как лечиться от низкого давления

Если у человека слишком плохое состояние и при этом наблюдается пониженное давление причины искать некогда – нужно вызвать неотложку, особенно, если пациент теряет сознание. Врачи оказывают первую помощь и начинают выяснять, чем вызвана гипотония причины которой могут быть заметны сразу или выявлены в ходе диагностики.

Если гипотензия вторичная, то, как ясно из названия, необходимо лечить первичную болезнь, провоцирующую снижение АД. Параллельно, учитываются выявленные симптомы и лечение направлено, в том числе, на их устранение, чтобы облегчить состояние человека. Перед тем, как бороться с низким давлением медикаментозно, врач рекомендует попробовать нормализовать состояние без лекарств. Но как повысить низкое давление? К примеру, соблюдая общие рекомендации:

• употреблять около 8 стаканов воды в день. Нередко при таком состоянии, как пониженное давление симптомы сопровождаются сухостью во рту. Нужно избегать дефицита воды, кровь должна хорошо циркулировать;
• многие знают секрет, как быстро повысить давление, он заключается в пересоленной пище. Известно, что гипертоникам рекомендуют избегать соли – она задерживает жидкость, вызывает отёки, что повышает давление. И если нужен способ, как повысить артериальное давление в короткий срок, то можно съесть очень солёную рыбу, посолить пищу и пр.;
• перед тем, как лечить гипотонию, нужно проверить, не являются ли причиной снижения АД принимаемые препараты;
• при таком состоянии, как гипотония симптомы часто проявляются в замерзающих конечностях, поскольку кровь плохо циркулирует. Нужно повысить свою активность, ввести в режим дня гимнастику либо спорт, меньше оставаться в одной позе. Это разгонит кровь и чуть повысит давление;
• резко вставать с кровати не рекомендуется, как и принимать горячий душ;
• полезно будет носить компрессионные колготки, чтобы снизить кровоток в нижних конечностях и направить его вверх для улучшения самочувствия;
• чтобы не сильно беспокоило низкое давление симптомы можно убрать крепким здоровым сном. Спать гипотонику нужно 8-10 часов, иначе не получится быть бодрым и отдохнувшим;
• контрастный душ нужно принимать каждый день, это взбодрит и повысит иммунитет;
• курильщикам и тем, кто злоупотребляет алкоголем, даже не стоит задаваться вопросом при таком состоянии, как пониженное давление что делать, если они не бросили вредные привычки. Сначала нужно обеспечить себе условия для лечения, после чего можно повысить качество жизни и здоровья. При такой болезни, как низкое давление что делать объяснит лечащий врач – терапевт, кардиолог либо невролог.

Диета при низком давлении

При любом заболевании важной частью терапии является коррекция питания. Как при выявлении высокого, так и низкого давления, врач рекомендует диету. По совету лечащего врача, можно включить в рацион продукты, способные повысить содержание в крови таких элементов: калий, кальций, витамины А, С, Е, D. Помимо этого, при отсутствии болезни ЖКТ можно ввести в рацион корицу, куркуму, острый перец. Больше нужно есть солений и белковой пищи животного происхождения.

Такие продукты подымут АД до нормы. Среди полезных продуктов, с которыми борьба с гипотонией будет более эффективной, самые распространённые: картофель и бобы, баклажаны и морковь, рис и гречка, сливочное масло и творог с сыром. Хорошо помогает гранат и щавель, печень и красное мясо, яйца, курага и абрикосы. С помощью одной диеты нормализация давления не представляется возможной, но в комплексе мер это ускорит снятие неприятных симптомов.

Как повысить давление таблетками

Перед тем, как повысить давление любыми средствами, нужно советоваться с врачом. Собственно, лечить низкое АД сложнее, чем высокое. Да и препаратов не так много. Обычно только если очень критичное низкое давление лечение проводят таблетками. В остальных случаях лечение низкого давления проводят народными средствами и процедурами, коррекцией рациона. В экстренных случаях нужно знать, что делать при низком давлении, а именно – принять Мидодрин либо Флудрокортизон.

Мидодрин показан в случае ортостатической гипотензии, когда у человека нарушена нервная регуляция. Лекарство стимулирует рецепторы мелких кровеносных сосудов, что помогает повысить АД.

Флудрокортизон станет ответом, как быстро поднять давление при любой форме гипотонии. Лекарство заставляет почки удерживать натрий, в результате жидкость в организме задерживается, образуются отёки.

Другой вариант, как поднять давление осторожно – это приём растительных препаратов из аптеки. Наиболее эффективны в этом случае аралия, лимонник, женьшень и элеутерококк. Перед тем, как повысить давление одним из растительных средств, не помешает убедиться, что нет аллергии на препарат.

Рецепты от низкого давления

Чтобы привести в норму давление без лекарств можно использовать такие продукты, как лимон и мёд. Нужно измельчить на мясорубке 6 лимонов с кожурой, поместить в ёмкость и залить 1 л холодной кипяченой воды. Смесь убирается в холодильник, спустя пару часов добавляют 500 г мёда, хорошо размешивают и снова помещают в холодильник на 2 дня. Средство, поднимающее АД, принимают 3 р. в день по 50 г.

Чтобы повысить кровяное давление можно приготовить настой бессмертника. Для этого цветки заливают кипятком и настаивают. Пьют по 30 капель до завтрака и обеда.

Тот же бессмертник может быть приготовлен в виде спиртовой настойки. Для этого 100 г цветков заливают 250 мл водки, оставляют настаиваться неделю. Настой процеживают, принимают по 1 ст.л. 3 р. в день.

Хорошо повышает давление у человека настой родиолы розовой. Корень измельчают, заливают водкой и оставляют на неделю в темноте. Пропорции компонентов 1:1. Готовую настойку процеживают, разводят водой и пьют 2 р. в день по 10 капель. Перед тем, как нормализовать давление таким средством нужно получить одобрение врача.

Массаж обыкновенный и точечный

Нередко, если у человека давление низкое, ему рекомендуют массаж. Такая процедура нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной системы, состояние сердца и сосудов. Примерно 15 минут растираний и поглаживаний в верхней части спины и шеи достаточно, чтобы облегчить состояние. Единственное условие, если у человека гипотония лечение должен вести специалист.

Другая процедура, помогающая от симптомов низкого давления у мужчин и женщин, это точечный массаж. Самыми важными являются 3 точки:

• первая находится на животе. Чтобы её найти, нужно поместить ладонь на живот так, чтобы большой палец был над пупком. Точка, на которой лежит кончик мизинца, и станет той самой, которая нужна;
• вторая находится на затылке. Чтобы её обнаружить нужно правую руку положить на затылок так, чтобы мизинец касался уха. Мысленно представив линию, которая может соединить обе мочки ушей, нужно выбрать пересечение этой воображаемой линии с большим пальцем правой руки, и это будет нужная точка;
• третья находится на голеностопе. Для её поиска нужно приложить ладонь к голеностопу так, чтобы мизинец располагался у верхнего края косточки. Под указательным пальцем будет нужная точка.

Каждую из 3 указанных точек нужно массировать в течение минуты указательным пальцем. Воздействовать нужно сильно, но не вызывая боль.

Подробную информацию о том, чем опасно пониженное давление и что это такое расскажет лечащий врач. Он выявит причину, по вине которой происходит постоянное снижение АД, назначит процедуры и препараты, даст рекомендации по коррекции режима дня и питания, чтобы пониженное артериальное давление стало нормальным.

Когда мы поднимаем давление, все органы работаю лучше, повышается работоспособность и настроение, удается понизить риск осложнений. Зная, чем грозит гипотония, нужно вовремя предпринимать меры и заботиться о своём будущем благополучии.