Главная / Заболевания / Кардиология / При гипотонии массаж

При гипотонии массаж

 

При гипотонии массажЧтобы  нормализовать артериальное давление и снизить его, пациенты применяют лекарственные препараты.

Медикаментозная терапия дает действительный и моментальный эффект. Нередки случаи, когда давление может повышаться незначительно, у людей не страдающих гипертонией. Для этого не стоит пить таблетку, можно облегчить состояние элементарным массажем.

Массаж при артериальной гипертензии помогает при повышенном артериальном давлении, избавляет от головных болей и слабости при простудном состоянии.

С диагнозом гипертоническая болезнь пациентам не избавиться от повышенного артериального давления только массажем. Правильное массирование головы при высоком давлении должен быть в комплексе с лекарственным препаратом.

Если следовать правильной технике массажа, то он сохраняет длительное хорошее самочувствие и повышает эффективность назначенного медикамента.

Когда пациенты после массажа замечают улучшение состояния,  пьют таблетки уже с меньшей дозировкой, чем до массажа. С помощью массажных процедур, можно не только снизить давление, но и повысить его.

Важно! Уменьшить дозировку лекарственного препарат при гипертонической болезни, может только лечащий врач.

Можно ли делать массаж при высоком давления

Массаж при гипертонии делать можно. Для снижения артериального давления и зафиксировать эффект на долгое время, идеально подойдет точечный массаж.

Делать его нужно, только после консультации с лечащим врачом. Он подскажет, как правильно его делать, чтобы давление в скорости не поднялось. У него много преимуществ по сравнению с другими методиками.

Например:

  • его можно делать в любом месте, даже если вы находитесь вне дома.
  • не занимает много времени. Делать его легко;
  • положительный эффект наступает сразу. Имеет моментальный снижающий эффект.
  • в экстренных ситуациях его можно сделать самостоятельно без помощи массажиста;
  • после проведенного массажа, у пациента улучшается самочувствие, проходят головные боли и головокружение, что сопровождается повышенным артериальным давлением.

Массаж головы при гипертонии

При пониженном давлении такой массаж не даст эффекта. Самостоятельно сделать массаж головы трудно, для этого попросите кого-то из родных или друзей, чтобы вам помог.

Технология массажа

Ложитесь на живот, голова лежит на сложенных кистях, а тот,  кто вам помогает выполняет следующее:

  • массирование делается кончиками пальцев. Движения напоминают поглаживание от макушки к затылку, от лба к вискам;
  • пальцы рук растирают волосистую часть головы, в таком же направлении;
  • пальцами рук  совершать растирание волосистой части головы по тому же направлению;
  • кончиками пальцев делать круговые движения по всей волосистой части головы.

Когда все эти действия проделаны, вы меняете положение тела. Для этого необходимо лечь на спину, а под голову ложится валик. В таком положении массируют лоб:

  • поглаживают от середины лба к вискам;
  • зигзагообразными, кругообразными и вдавливающими движениями растирают лоб в таком же направлении;
  • можно пощипывать лоб таким же образом;
  • массируют область висков круговым движением.

Каждое движение проделывается не более четырех минут. Массируемый человек должен следить за силой движений. Во время массажа пациент почувствует облегчение, нужно находиться в расслабленном состоянии, а процедура длится не более четырех минут.

Массаж шеи от высокого давления

При гипотонии массажМассаж от высокого давления можно делать в домашних условиях. Массажировать шею легко, каждый пациент справится с этой задачей. Но, как и предыдущем случае, вам нужен помощник.

Для этого необходимо принять сидячее положение, спина должна быть ровной. Голову наклоните вперед и расслабьтесь. В это время человек, делающий массаж, поглаживает, растирает, выжимает, разминает шею.

Сила умеренная, вы не должны испытывать боль или какой-то дискомфорт. Массаж при давлении проходит медленно и  в удовольствие. Массирование длится не более пяти минут.

Такой массаж нормализует артериальное давление и улучшает общее состояние.

Если заметили, что у вас  часто случаются приступы повышенного артериального давления или приступ головной боли, то лучше обратиться к врачу.

Давление не понизится только массажными процедурами. Гипертоническая болезнь — заболевание, которое лечится медикаментозным методом.  Массаж воротниковой зоны делается аналогично. Только массирование воротниковой зоны назначается врачом, если есть показания.

Как подготовиться к массажу?

Массаж для снижения давления – это не простое массирование определенного участка тела. Он рефлекторно воздействует на весь организм.

Часто можно услышать вопрос: «Почему после массажа давление не поднимается или не снижается?»

Ответ простой – вы неправильно подготовили тело к этой процедуре. Если неправильно подготовиться к массажу, то снижается эффективность лечебного эффекта.

Чтобы массаж был максимально эффективным и полезным, то врачи рекомендуют:

  • чтобы организм был максимально расслабленным. Для этого перед процедурой отдохните, подумайте о чем-то приятном;
  • перед массажем не наедаться. За два часа до массажа скушать что-то легкое. Кофейные и чайные напитки категорически запрещены. Если перед массажем выпить чашечку кофе, может произойти спазм сосуда.

Самомассаж при гипертонии, возможно ли это?

Не у всех пациентов есть возможность посещать массажные кабинеты или вызывать массажиста на дом. Часто бывают случаи, когда массаж при повышенном давлении нужно сделать срочно. Есть способы, которые помогут справиться  с приступом высокого давления в домашних условиях. Также можно делать массаж, понижающий артериальное давление, даже на улице или где бы вы не были.

Упражнения не сложные, не требуют физической подготовленности. Процедуру, которая понижает кровяное давление, лучше делать в утреннее время.

Выберите для себя удобное положение, чтобы все тело было расслабленным. Это положение лежа или стоя. Массаж проводится с помощью поверхностного поглаживания, частого растирания, разминания. В промежутках между массажем сделайте перерыв, чтобы отдохнуть.

Рассмотри несколько методик для снятия высокого давления. Они выполняются в описанном порядке и в расслабленном виде:

  1. Массируем спину. В положении сидя, начиная с поясничного отдела поглаживаем спину. Постепенно с этого отдела поднимаемся выше к шее.
  2. Массируем ягодицы. Такая процедура нравится женскому полу, она не только может нормализует артериальное давление, но и избавляет ягодицы от целлюлитных отложений. Для этого стойте на левой ноге, а правую отведите в бок. Разогревайте, путем поглаживания, кожные покровы правой рукой. После этого поколотите ногу левой рукой (рука согнута в кулак), затем, опять поглаживая. Через пять минут повторите все это, только с другой ногой.
  3. Массируем живот. Присядьте на стул и обопритесь на спинку стула( если нет такого стула, то можно облокотиться на стену). Затем, ладошкой массируйте живот круговыми движениями в направлении пупка.

Помните, что проведение массажа в домашних условиях начинается только после разрешения лечащего  врача. В противном случае, вы только усугубите ситуацию.

В каких случаях нельзя делать массаж?

При гипотонии массажМассаж у профессионального массажиста или в домашних условиях, для нормализации артериального давления,  категорически запрещен  пациентам  с диагнозом:

  • стойкое повышенное давление второй и третьей стадии. Если в такой ситуации сделать массаж для уменьшения показателей давления, то оно может подняться;
  • гипертонический криз;
  • сосудистый и сердечные пороки;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • злокачественная опухоль;
  • заболевания венерического характера;
  • туберкулез острой стадии.

Врачи не рекомендуют делать массаж в домашних условиях пациентам с:

  • аллергическими и инфекционными высыпаниями;
  • нарушенной целостностью кожных покровов;
  • приступами лихорадки;
  • желудочно-кишечными расстройствами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • острыми нарушениями психоэмоционального состояния.

На первый взгляд кажется, что противопоказаний много, но это не так. Практически во всех случаях, врачи назначают пациентам с гипертонической болезнью массажные процедуры.

 

 

Рекомендуем

ЛФК при гипотонии

ЛФК при гипотонии

Проблемы с артериальным давление приносят человеку неудобства и дискомфорт,  пониженное давление — не исключение. Похожие …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *