ВСД и курение

  05.05.2017

 Многие люди обращаются в больницу за помощью, имея диагноз вегето-сосудистая дистония. Но специалисты уверены, что это не отдельное заболевание, а совокупность симптомов, относящихся к органам.

Каждый пациент относится по-разному к проявлению таких симптомов. Этому есть несколько причин, одной из которых является курение.

Причиной ВСД считают психологические и эмоциональные проявления человека, которые и оказывают влияние на его самочувствие:

• стрессы;
• депрессия;
• плохой сон – тогда человек чувствует себя усталым, обессиленным;
• появление бессонницы из-за различных неприятностей, переживаний;
• большие психофизические нагрузки;
• учащенное сердцебиение;
• остеохондроз позвоночника;
• инфекции, влияющие на снижение иммунитета.

Разновидности ВСД

ВСД бывает сердечного, гипертензивного и гипотензивного типа. Ввиду этого симптомы тоже разные: неприятные ощущения в горле, головные боли, хроническая усталость, безразличие к происходящему, нарушение сердечного ритма, повышенное потоотделение, онемение конечностей, одышка.

Бывает, что пациенты жалуются на плохое самочувствие, не думая, что это из-за неправильного образа жизни: непомерных нагрузках в течение дня и, конечно же, вредных привычек. У тех, кто курит, бывают такие же симптомы, но они до поры до времени не обращают на это внимание.

Отравляя организм никотином в продолжение длительного времени, курящий страдает из-за симптомов сосудистой дистонии. Даже когда вегето-сосудистая дистония имеет острую форму, не все курильщики связывают курение с ВСД и не могут отказаться от вредной привычки. К тому же на сегодняшний день возраст курильщиков молодеет, а больных вегето-сосудистой дистонией становится все больше, и в медицинские учреждения за помощью с симптомами ВСД приходят школьники, студенты, молодые люди.

Как влияет курение на организм при ВСД

Курение при ВСД наносит большой вред организму и негативно оказывает влияние на сосуды. У тех, кто не перестает курить, появляются симптомы заболеваний, связанные с нарушением нервной системы: раздражительность, нервозность, перепады настроений, избыточная эмоциональность, беспричинная тревожность. Все это может перерасти в неврастению. Сверх того, может появиться депрессия, нервное возбуждение, различные фобии, паническое состояние, ведь нервная система перенапряжена и истощена.

Никотин оказывает негативное воздействие на обострение симптомов, хотя курильщик в это не верит, ведь, выкурив сигарету, он успокаивается. Но это ложное впечатление. Организм получает намного больше нагрузку, потому как, нервничая, человек выкуривает намного больше сигарет, чем всегда.

ВСД и курение – совершенно несовместимы, и если не отказаться от курения, то последствия могут быть еще серьезнее. Во-первых, при ВСД страдает сердечно-сосудистая система, это сказывается на работе сердца. Оно быстрее сокращается.

Вместе с дымом сигарет в организм попадает вредный оксид углерода, а количество кислорода, необходимое для нормальной жизнедеятельности, уменьшается. Сердце тоже страдает из-за кислородного голодания. Способствует этому курение, так как никотин, попадая в организм, вызывает спазм сосудов головного мозга, при этом нарушается кровообращение и начинает болеть или кружиться голова, появляется слабость, возможна одышка. Каждая выкуренная сигарета сужает сосуды, которые пребывают в таком состоянии некоторое время. Если часто курить, то сосуды не успевают расширяться, что приводит к ухудшению состояния здоровья, проявляющееся в учащенном сердцебиении, высоком артериальном давлении.

Курение и образование тромбов

Курение оказывает влияние на свертываемость крови, а это может спровоцировать появление тромбов в сосудах и сердечной полости, что приводит к инфаркту миокарда, инсульту головного мозга или инфаркту легкого.

Большое скопление никотина негативно сказывается на уменьшении количества простациклина, что может привести к поражению сердца курильщика, и поражении мембран клетки.

Накопление никотина приводит к росту холестерина в крови, повышению уровня липидов. Возможно появление склеротических бляшек, которые затрудняют поступление крови к сердцу. Атеросклероз приводит к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарду.

При вегето-сосудистой дистонии может быть расстройство дыхания, когда у больного появляются приступы удушья, нехватки воздуха, затрудняется дыхание при вдохе. Человек может часто дышать. Симптомы с деформированным дыханием проявляются при курении, никотин содействует нарушению проходимости дыхательных путей. Диагноз ВСД и действие никотина опасно для бронхов и легких. От вредной привычки необходимо отказаться.

Как бросить курить при ВСД

Специалисты разных направлений медицины стараются найти способы успешного лечения вегето-сосудистой дистонии. Действенным способом при этом остается отказ от курения. Тогда организм насыщается кислородом, приходит в норму кровоснабжение мозга и других органов.

Прежде чем бросить курить желательно проконсультироваться со специалистом, который поможет справиться с непростой для некоторых курильщиков задачей: выпишет успокоительные таблетки, антидепрессанты, витамины.

Хорошо бы заняться физическими, дыхательными упражнениями. Лучшее время для того, чтобы бросить курить – отпуск, чтобы можно было отвлечься от внешних раздражителей, спокойно отдохнуть, выспаться, заняться спортом.

Необходимо правильно чередовать физическую и умственную деятельность. Можно заняться аутотренингом, психологической разгрузкой, стараться придерживаться режима дня, спать не менее восьми часов на удобном месте в проветренном помещении.

После того, как человек откажется от курения, его организм насытиться кислородом, придет в норму сердцебиение, наладится кровообращение, пройдут спазмы сосудов и головные боли, улучшается самочувствие и цвет лица.

Осознав преимущества без отравления организма никотином, стоит принять твердое решение в вопросе отказа от курения и почувствовать себя здоровым, без симптомов ВСД. Дополнительный стимул – экономия средств, отсутствие неприятного запаха на одежде и коже.

Чем заменить курение

Тягу к сигарете можно заменить натуральными кофейными напитками, что окажет пользу сосудам головного мозга. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на свежем воздухе в любую погоду, выезды на природу, умеренное занятие спортом. Все это оказывает укрепляющее действие на организм и повышает его сопротивляемость. Полезными будут туристические поездки, отдых в санатории, где есть минеральные воды, лечебные грязи, можно воспользоваться расслабляющим массажем.

Незаменимым средством при болезнях и при отказе от курения в том числе является специальная диета. Не секрет, что большую пользу приносят витамины. Поэтому в ежедневном меню должны быть свежие овощи, фрукты, а также продукты, содержащие магний и калий. Исключить необходимо вредные консервированные продукты, крепкий чай, кофе.

Самое главное в решении отказа от курения – сила воли. Собрав ее и категорически отказавшись от вредной привычки можно со временем почувствовать улучшение состояния здоровья, что для человека имеет огромное первоочередное значение.