ВСД по гипотоническому типу

  02.05.2017

Сосудистая дистония представляет собой сбой в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за автономную работу внутренних органов и кровеносных сосудов.

По проявлениям ВСД можно разделить на два основных типа – гипертонический (характеризуется повышенным давлением) и гипотонический (с пониженным давлением).

Есть смешанный тип, он включает признаки двух основных. Помимо снижения артериального давления, симптомы ВСД по гипотоническому типу включают сбой в работе сердца, на фоне ослабленного тонуса кровеносных сосудов выявляется уменьшение кровоснабжения значимых органов.

Причины ВСД

Чтобы понять, какие факторы провоцируют сбой в работе вегетативной системы, нужно разобраться в ее назначении. Центр вегетативной системы расположен в спинном мозге, его ответвления проходят по всему организму. Нейромедиаторы отвечают за регуляцию работы внутренних желез, сосудов и органов.

Благодаря вегетативной системе поддерживается гомеостаз – внутренний баланс организма, а внутренние органы легко адаптируются к изменениям внешней среды. Если под воздействием каких-либо факторов происходит дисбаланс в работе вегетативной системы, эту патологию называют вегето-сосудистой дистонией.

Выявляется такое состояние в любом возрасте под воздействием следующих факторов:

• наследственность. Риск обнаружить у себя признаки дистонии возрастает у тех людей, ближайшие родственники которых болели такой патологией. Чаще ВСД наследуется по женской линии;
• перемены в гормональном балансе. При половом созревании, беременности или во время климактерического периода гормональный фон меняется. Нервная система может не успеть перестроиться, при этом нарушается баланс в слаженной работе симпатического и парасимпатического отдела;
• спиртные напитки и курение, длительное применение лекарственных средств и наркотиков, вызывающих интоксикацию. Из-за отравления организма страдает сердечно-сосудистая и нервная система;
• стрессы, переутомление, нарушение распорядка дня – факторы провоцируют формирование участков возбуждения в мозге, что влияет на регуляцию сосудов и сердца;
• заболевания, в том числе, инфекционной природы, нарушающие адаптацию организма;
• ушибы головного мозга;
• патологические болезни нервной системы.

Симптомы ВСД гипотонического типа

Как правило, вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу проявляется так же, как и другие виды ВСД. Главным отличием будет пониженное давление и слабость. Другие признаки болезни:

• спазмы сосудов рук и ног, бледность кожи, снижение температуры, чрезмерное потоотделение, озноб даже в жаркий день, ощущение холода. Дистония становится причиной синюшного оттенка кожи конечностей, ощущения приливов жара и холода;
• часто возникающая боль в грудной клетке, тахикардия после небольших физических нагрузок либо без них;
• нередко ВСД по гипотоническому типу вызывает ощущение нехватки воздуха наподобие астматического приступа. Пациенты говорят о невозможности набрать воздух полной грудью. Спровоцировать такое состояние может пребывание в людном месте, физическая активность. Иногда нехватка воздуха может возникнуть в состоянии покоя. В запущенной стадии болезнь может вызвать приступ удушья от одной мысли, что состояние может ухудшиться;
• часто при вегето-сосудистой дистонии возникают признаки нарушений нервно-психической природы – бессонница, тревожное состояние и депрессия, страх умереть, плаксивость и раздражительность, паническая атака;
• проявления диспепсического характера могут быть разнообразными – от тошноты, изжоги и отрыжки до рвоты, боли в животе и расстройства стула. Перечисленная симптоматика не зависит от пищи, ярче проявляется при физических и психоэмоциональных нагрузках;
• выявляются головокружения и обмороки;
• изменение массы тела;
• нарушение сексуального здоровья – аноргазмия и снижение чувствительности у женщин, потеря эрекции у мужчин.

Проявления сосудистой дистонии по гипотоническому типу могут быть практически незаметными поначалу, затем ярко проявляться во время криза. Причиной приступов могут быть нервные потрясения, физическая нагрузка, инфекция и простуда. Приступы длятся от получаса до нескольких часов.

Диагностика ВСД

Чтобы выявить дистонию гипотонического типа нужно комплексно обследовать организм, обратившись к разным специалистам – терапевту, эндокринологу, неврологу, гинекологу и пр. Чтобы подтвердить подозрение, нужно исключить соматические болезни. Пациент должен подробно рассказать врачу о симптомах – когда возникают боли, от чего, сколько длятся.

Основной признак – стойкое понижение давления, которое нужно измерять несколько раз в разных условиях. Прежде, чем назначить лечение ВСД по гипотоническому типу, врач направляет пациента на анализ крови и мочи, УЗИ, электрокардиограмму.

По необходимости назначается МРТ головы или спины, эндоскопия желудка. Обязательно нужно рассказать врачу о наследственности, если таковая есть.

Если по результатам анализов и аппаратной диагностики исключены все другие патологии и пациент, вроде, должен быть здоровым, тогда можно быть практически на 100% уверенным, что налицо вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Как лечить дистонию без таблеток

Комплексное лечение вегето-сосудистой дисфункции начинается без таблеток, только если выбранная терапия не помогает, врач подбирает препараты с учетом состояния и возраста пациента, наличия сопутствующих болезней.

Основные рекомендации, которые скорректируют состояние при дистонии:

• нормализация режима дня, при котором на сон отводится достаточное количество времени;
• лени нужно избегать, свободное время следует посвящать хобби или спортивным занятиям, прогулкам;
• физическая активность обязательна. Это может быть ежедневная прогулка, плавание, бег, занятия в тренажерном зале, катание на велосипеде. Нужно исключить виды нагрузки, требующие серьезных усилий, а также упражнения, при которых голова оказывается ниже уровня стоп. Соревновательные игры не рекомендуются, поскольку избыток эмоций при дистонии может спровоцировать приступ. Лучший вариант – плавание, вода способна наладить энергетическое поле человека, избавить от отрицательной энергетики, успокоить нервы;
• коррекция рациона. В меню должны быть включены блюда из продуктов, богатых витаминами. Исключить по возможности нужно сладости и выпечку, жирные блюда. Есть много вкусных и полезных продуктов, включая соки, сухофрукты, кисломолочную продукцию. Кофе можно употреблять по назначению врача для нормализации чрезмерно упавшего давления. Сильно увлекаться возбуждающим напитком не следует, он будоражит нервную систему, работа которой не в порядке;
• в спектр мероприятий, направленных на лечение такой болезни, как вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, нужно включить сеансы психотерапии. Врач поможет избавиться от влияния страхов, нормализовать психоэмоциональное состояние. Помогут медитативные практики, аутотренинг, релаксация;
• среди физиотерапевтических процедур для лечения ВСД выбирают контрастный душ, хвойные и солевые ванны, способные нормализовать уровень артериального давления;
• массаж улучшит циркуляцию крови, избавит от нервного напряжения, подействует на весь организм;
• народные рецепты включают и отвары от дистонии, точнее – от её проявлений. Используя травяные отвары, можно улучшить самочувствие, снизить риск возникновения приступа паники.

Как лечить дистонию таблетками

Если прочие лечебные мероприятия не дают эффект, невропатологом назначаются лекарства:

• антидепрессанты, снимающие тревожность и стимулирующие нормальную работу ЦНС;
• транквилизаторы, устраняют бессонницу и патологическую тревожность, купирующие приступ панической атаки;
• ноотропные средства, улучшающие снабжение головного мозга кровью и питательными веществами, кислородом;
• гормональные лекарства, используемые в качестве элемента заместительной терапии, назначаются только при наличии показаний.

Пациенты должны запомнить – пытаться принимать лекарства от вегетативной дисфункции, которые помогли кому-либо из знакомых, друзей или родных – плохая идея.

В каждом отдельном случае схема терапии подбирается индивидуально, поскольку у каждого пациента симптомы болезни проявляются по-разному, организм реагирует на одни и те же препараты иначе. Самолечение недопустимо, оно ухудшает течение болезни.

Профилактика ВСД

Профилактические меры от дистонии направлены на поддержание здорового образа жизни во всех отношениях. Нужно обеспечить себе полноценный ночной отдых, питаться сбалансировано и понемногу, чтобы не переедать. От избыточного веса нужно избавляться, поскольку он провоцирует много болезней.

В распорядок дня нужно включить физические нагрузки и прогулки. Гулять можно в любую погоду, это полезно и для физического здоровья, и для эмоционального состояния. Что касается спортивной активности, нет единой рекомендации для всех пациентов – нужно пробовать разные виды спорта и подобрать те из них, которые подходят и нравятся.

Вопрос удовольствия при сосудистой дистонии обязательно нужно решать в положительную сторону. Принуждать себя что-то делать против желания – спровоцировать новый стресс, а вместе с ним и приступ ВСД.

Нужно уметь работать и отдыхать в меру, научиться избавляться от нервного напряжения, избегать стрессовых ситуаций, гармонизировать личную жизнь и ко всему относиться позитивно.