ДНК Диета

  01.06.2019

Сбросить лишние килограммы, подтянуть фигуру или просто улучшить самочувствие — это желание, которое заставляет нас идти в спортивный зал и садиться на диету. Но изнуряя себя тяжелыми тренировками, лишая себя любимой еды, жиры все равно не уходят, а долгожданный рельеф не проявляется. В чем же причина этого?

ДНК Диета

Ответ находится в физиологических особенностях организма, а именно в ДНК. Не секрет, что геном кодирует всю информацию о нашем теле. Как мы выглядим, какие процессы в нас происходят, механизмы биохимических реакций. Этот набор возможностей и недостатков дается нам с рождения и не меняется до самой старости. Поэтому сделав ДНК тест на диету, Вы получите результаты, которые никогда не потеряют актуальность. О чем же может рассказать наш геном?

“Мы есть то, что мы едим”

Это известная фраза Гиппократа конечно не имеет никакого отношения к генетике, но смысл в ней огромный. Продукты, попадая в наш организм после ферментативной обработки слюной идут на дальнейшую переработку. Наш организм стремится любую пищу расщепить на простые элементы, например, воду, углекислый газ и т. д. При этих процессах мы забираем питательные вещества, служащие нам энергией и строительным материалом для мышечных волокон, костной ткани. И каждый раз для переработки требуются те или иные химические вещества, которые вырабатывает наш организм. За регуляцию, степень выработки и интенсивность отвечают гены. Именно геном изначально определяет, что нам проще и эффективней переварить, а что и пробовать не стоит.

Изучив эти уникальные последовательности ДНК, можно точно понять, к каким продуктам есть индивидуальная непереносимость, каких веществ в избытке, а каких в недостатке. Например, непереносимость лактозы и глютена — это результат мутации всего пары генов. Но в итоге после употребления молочных продуктов или хлеба мы получаем боли в животе, головокружения, диарею и слабость.

Большие мышцы или рельеф

Не только питание залог хорошей фигуры. Правильные физические нагрузки могут заметно ускорить и приумножить эффект от диеты. И тут не стоит забывать об индивидуальности каждого организма. ДНК тест поможет правильно составить программу тренировок, подобрать упражнения и режим восстановления после нагрузок.

Рост быстрых и медленных волокон, метаболизм тестостерона и адреналина, образование тканей, сухожилий и даже интенсивность распада жировых тканей заложено в ДНК. Наличие тех или иных аллелей (разных форм одного и того же гена) могут существенно влиять на способности к набору мышечной массы, выносливости, кровяное давление и работу миокарда.

Не стоит забывать и о спортивных травмах. По статистике около 30% полученных повреждений во время тренировок напрямую зависели от индивидуальных особенностей организма, а не от невнимательности или неумения.

Пройдя ДНК анализ для диеты и фитнеса Вы сможете достичь поставленных результатов в кратчайшие сроки и не будете изнурять себя неэффективными упражнениями. Помните, что организм каждого человека уникален и требует индивидуального подхода.