Лечение шипов на пятках ног

  09.01.2016

Шипы на пятках – это название говорящее само за себя, которое достаточно неприятно и возникает у многих людей. Но существует мнение, что возникновение боли в ногах при ходьбе случается в результате наличия на подошвенной поверхности пяточной кости костного заостренного выроста (в месте, где крепится связочный аппарат стопы либо ахиллова сухожилия к пяточной кости), не совсем правильно. О том, как можно лечить боль в ногах и что в целом предпринять в этой ситуации, мы и расскажем сегодня.

Причины шипов на пятках

Боль в ногах в области пяток возникает каждого десятого человека, причем наиболее популярной причиной такого явления становится плантарный фасциит, который многие называют пяточной шпорой, что на самом деле не совсем правильно. Так как пяточная шпора сама по себе не болит, ее не нужно лечить, ведь костные выросты имеются у совершенно здоровых людей, не испытывающих при ходьбе боли. Если при наличии пяточной шпоры возникают болевые ощущения, то это уже плантарный фасциит, избавиться от которого можно проведя лечение. Причем наличие либо отсутствие пяточной шпоры в данном случае не влияет на лечение и дальнейший прогноз.

Плантарная фасция – это определенная структура стопы из соединительной ткани, которая крепится с одной стороны к фалангам пальцев, с другой – к пяточной кости. Она берет участие в создании продольного свода ступни. При этом причина сильной боли – при воспалении фасция.

С наступлением ночи, во время сна начинает срастание таких микроразрывов, причем случается укорочение фасции, а когда с наступлением утра человек начинает делать первые шаги – происходит опять разрыв фасция, который и становится причиной болевых ощущений. Первые шаги приводят к разрыву фасции, но во время хождения она растягивает, поэтому со временем боль начинает утихать, но на протяжении дня неприятные ощущения могут возникнуть вновь.

Во время постоянных разрывов происходит начало воспалительного процесса, который нуждается в соответствующем лечение. В это же время происходит разрыв костной ткани, в результате чего возникают так называемые шипы или шпоры. В результате чего, пяточная шпора представляет собой разрастание плантарной фасции в результате травм, воспалительного и дегенеративного процесса, который сопровождается болью в пятке при нагрузке и ходьбе. Причиной возникновения боли в пятках могут быть такие состояния и заболевания:

• избыточный вес (сахарный диабет, ожирение) увеличивает нагрузку на стопу;
• плоскостопие – становится причиной чрезмерного натяжения и причиной воспаления пяточной кости;
• болезни соединительной ткани, среди которых ревматоидный артрит;
• у пожилых людей наблюдается болезнь Бехтерева – истончение жировой подушки пяточной области с хроническим ушибом пяточной кости;
• нарушение минерального обмена;
• патологии позвоночного столба;
• заболевания сосудов;
• хронические патологии суставов;
• подагра;
• травмы связок стопы, переломы, особенно при занятиях спортом – чрезмерные изнурительные тренировки, соревнования могут стать, причиной противоположного действия, истощая внутренние резервы организма;
• ношение неудобной обуви, не имеющей специальные амортизирующие стельки и жесткую подошву, это приводит к тому, что на стопу идет равномерная нагрузка. Также поры возникают в результате непрерывной нагрузки на ноги, во время стоячей работы.

Симптомы шипов на пятке

Такое заболевание, является одним из немногих, которое отличается яркими симптомами. Лечить шпоры на пятках необходимо в том случае, когда вы обнаружили у себя следующие проявления:

• усиление боли в пятках происходит в результате опоры на область пятки, особенно после продолжительного нахождения в лежачем либо сидячем положении. Болевой симптом бывает ярко выраженным и заставляет людей тем самым оберегать область пяток от давления, тем самым наступая на неполную подошвенную поверхность и прихрамывая. Ближе к вечеру происходит обострение ощущений. Лечение в таком случае является единственным способом решения проблемы, при этом, чем крупнее окажется нарост, тем более сильными будут неприятные ощущения;
• лечение необходимо, если на пятках грубая и красная кожа. Непрерывное давление костного выроста на мягкие ткани становится причиной начала воспалительного процесса, в первое время асептического, а в случае прогрессирования заболевания, если его не лечить, то подключается инфекция. В некоторых самых запущенных случаях может начаться нагноение кожи и расположенных выше тканей;
• лечение является обязательным, если вы начали прихрамывать, у вас появилась неправильная походка, западание на одну сторону. На последних стадиях людям приходится использовать трость, дабы больная нога стала более разгруженной;
• при пальпации пятки возникают неприятные ощущения, напряжение в стопе, мозоль в области шпоры.

Диагностика шпоры

Лечить шпору в пятке рекомендуется лишь после точного диагностирования болезни врачом, так как один из симптомов может свидетельствовать и о других заболеваниях (растяжение связок, остеома, перелом костей стопы, травма стопы). Опытный врач сможет без труда определить диагноз и назначить соответствующее лечение, при этом рекомендуется сделать УЗИ-обследование или рентгеновский снимок, на котором будет виден такой костный нарост, а также масштабы очага воспаления.

Лечение шипов на пятке

Если у вас имеется такое неприятное, болезненное заболевание, то о том как его лечить расскажет врач. Конечно, вы всегда можете испробовать народное лечение, тем более, что существует множество эффективных способов, однако посещение врача, хотя бы для подтверждения диагноза является обязательным. Считается, что наиболее эффективно лечить такое заболевание можно следующими способами:

• уменьшение физической нагрузки, при этом использование лечебной физкультуры;
• применение ночных ортезов (брейсов);
• стельки, имеющие супинаторы, при смешанных причинах возникновения в пятках болевых ощущений можно применять также подпяточники (однако для лечения исключительно пяточных шпор они почти не эффективны);
• иммобилизация;
• экстракорпоральная ударно-волновая терапия Тейпирование;
• введение местно глюкокортикоидов (блокада дипроспаном или гидрокортизоном);
• хирургическое лечение также является достаточно эффективным, но применяется в редких случаях.

В первую очередь начинать лечение диагностированных шипов на пятках следует с разгрузки больной конечности, устраняя при этом всяческое давление на пятку. Это требуется для того, чтобы в дальнейшем было эффективно используемое лечение.

В зависимости от того, насколько сложной является ситуация, могут применятся такие способы, как:

• ограничение нагрузки на ноги (уменьшение времени в стоящей позе, ходьбы);
• строгий постельный режим;
• использование ортезов или брейсов в ночное время и тейпов в дневное время для фиксирования положения стопы;
• применение ортопедической обуви и стелек, так как ортопедическая обувь способна идеально зафиксировать ногу и формирует равномерную нагрузку на стопу;
• применение различных специальных средств (трости, палки, костыля).

Профилактика

Как вы уже смогли понять, вылечить на пятках шипы достаточно сложно, поэтому важно позаботиться заранее, о профилактики их появления:

• обувь необходимо подбирать строго в соответствии с вашим размером;
• не следует длительное время ходить пешком, если ваши ноги к таким нагрузкам не привыкли;
• женщинам не рекомендуется злоупотреблять ношением обуви на каблуках;
• необходимо уделять внимание своему весу;
• в том случае, если у вас обнаружили плоскостопие, необходимо носить специальные ортопедические стельки;
• при подозрении на образование шипов на пятке, рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Совет от специалиста

Пяточная шпора вполне способна исчезнуть без проведения специальной терапии, но для этого вам потребуется много времени – несколько месяцев, на протяжении которых ходить будет очень больно.

В любом случае, станете ли вы использовать различные народные либо современные способы лечения шпор на пятках, необходимо разгрузить область, где возникли болезненные ощущения. Это можно сделать при ношении разнообразных ортопедических приспособлений, которые смогут гарантированно облегчить боль и позволить вам вести обычный образ жизни, без утраты работоспособности. Специальные стельки с вкладкой продольных свод, ортопедическая обувь, подпяточники в случае пяточных шипов с отверстиями или углублениями в области пяток, в которые попадает больное место и не затрагивается тем самым при ходьбе.