Поднимает ли кофе давление?

  16.06.2017

 Ассоциации, связанные с кофеин содержащими продуктами – это бодрость, исчезновение сонливости, повышение работоспособности, эмоциональный всплеск.

Именно поэтому этот продукт имеет колоссальную популярность во всем мире.

Даже не вдаваясь в цифры понятно, что употребление кофе в современном мире достигло огромных масштабов.

Для людей имеющих проблемы с гипертоническими болезнями, данный продукт имеет ряд противопоказаний. Самое существенное для них это влияние напитка на АД.  

Больные гипертонией сталкиваются с дилеммой как повышать или понижать артериальное давление. Продукты питания оказывают огромное воздействие на здоровье человека, в частности на давление. Одним из таких продуктов является кофе. Влияние этого напитка на состояние гипертоника и гипотоника давно уже доказано. Однако ученые, которые занимаются вопросом: поднимает ли кофе давление, дают неоднозначный ответ. Кофе поднимает давление, а может оказывать противоположный эффект. Кофеин стоит в ряду противопоказаний для гипертоников, в то же время вполне может быть безвредным продуктом. Это касается и гипотоников.

Противопоказан ли кофеин гипертоникам

Устоявшееся мнение, что употребление кофеина противопоказано гипертоникам, так как этот продукт повышает давление, не совсем верное. Больной по-разному может реагировать на данный продукт. Сосудосуживающий эффект в кровеносной системе, вызванный употреблением кофеина, приводит к незначительному росту артериального давления. Но этот эффект имеет непродолжительное воздействие, и вскоре состояние человека возвращается к исходному.

Этот продукт оказывает бодрящее действие, так как он блокирует фермент аденозин, который выделяется при переходе организма ко сну. Человеку, не страдающему болезнями гипертонической направленности, можно пить любимый напиток в умеренных количествах, не нанося вред здоровью.

Внимание! Последние исследования медицины показывают, что употребление бодрящего напитка не противопоказано даже гипертоникам.

С проблемой серьезного повышения артериального давления больной столкнётся только после чрезмерного его употребления. Стоит отметить, что насыщенность данного продукта действующим веществом может быть различной. Здесь речь идет о сортах и производителях, растворимый кофе или молотый. Поэтому подсчет в чашках не всегда корректен.

Из всего перечисленного можно сделать вывод о том, что употребление кофеина не несет угрозу ухудшения состояния больных гипертонией. В то же время нужно сделать некоторые оговорки: употребление напитка дозволено только в умеренных дозах, если нет других противопоказаний. Если человек на протяжении долгого времени употреблял тонизирующий напиток, и его настигла гипертензия, то он и дальше сможет употреблять этот продукт. Единственное ограничение, уменьшив его употребление до разумных пределов. То, что гипертонический синдром связан с употреблением бодрящего напитка, скорее домыслы, не имеющие никаких оснований.

Может ли кофе понижать давление

Иногда для людей страдающих артериальной гипертензией, употребление любимого напитка становится не только приятным, но и полезным. В редких случаях кофеин понижает артериальное давление. Этот продукт обладает мочегонным свойством, и может вызвать расширение сосудов. Это и приводит к понижению артериального давления. Но мочегонное действие сталкивает две противоположности. Его вызвать может употребление 3-4 чашек напитка. Такая доза действующего вещества несет в себе риск ухудшения состояния пациентов-гипертоников.

Данный эффект достигается крайне редко. На эту тему было проведено исследование среди больных артериальной гипертензией. Эксперимент, проводимый западными учеными, заключался в том, что пациенты пили бодрящий напиток, и у них измерялось давление. У 12% испытуемых, наблюдалось его понижение. У больных не наблюдалось признаков ухудшения состояния здоровья.

Влияние кофе на понижение АД мало изучено. Это достаточно редкое явление и возможно зависит от ряда других факторов.

Рекомендации по употреблению кофе для гипертоников

От того насколько регулярным является употребление напитка, его действие будет отражаться на состоянии больных артериальной гипертензией. Сколько кофе пить можно зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Но для больных гипертонией, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

• доза действующего вещества не более 300 мл в день;
• отказ от крепких сортов тонизирующего напитка;
• смягчающий эффект оказывает употребление напитка с молоком или со сливками;
• самым благоприятным временем суток для получения заряда бодрости является утро и обеденное время;
• больным гипертонией не стоит забывать, что кофеин содержится в чае, в особенности зеленом;
• стоит отказаться от употребления любимого напитка в жаркую погоду или в душных, плохо проветриваемых помещениях.

Продолжительное употребление приводит к привыканию. Активное вещество не будет оказывать прежнего воздействия. Интересен тот факт, что существует привязанность к кофеину, формирующаяся на фоне долгого потребления напитка. Ее интенсивность сравнивают с характером проявления привязанности к никотину у заядлых курильщиков.

Совет! Если употребляете напиток в значительных количествах, следует делать перерывы.

Для людей страдающих повышенным артериальным давлением главное соблюдать меру, и найти ту грань, которая отделяла их от ухудшения состояния.

Способность кофеиносодержащих напитков повышать давление иногда используется людьми с гипотонией. Для того чтобы поднять давление, человек может выпить чашку такого энергетика. Но этот эффект кратковременный, и часто использовать его при низком давлении на протяжении всего дня запрещено. Пониженное АД может возникнуть не в результате болезни гипотонии, а вследствие других причин. Например, в жаркую погоду у здоровых людей давление может несколько снизится, и чашка тонизирующего напитка приводит показатели в порядок.  

Что нужно помнить гипотоникам

Рекомендации гипертоникам, относительно потребления кофе и других напитков, содержащих кофеин, выглядят следующим образом:

1. Кофе способно повысить артериальное давление у людей с гипертоний, но это эффект не длиться долго.
2. В большинстве случаях на АД у здоровых людей оно не оказывает никакого влияния.
3. Главное помнить об умеренности, много пить напитка даже здоровым людям не следует.
4. Врачи этот продукт часто запрещают больным гипертензией. Их мотивация достаточно логична, ведь происходит хоть и незначительный, но все же скачек давления у пациентов с уже повышенными значениями.
5. Свойство кофейных напитков понижать показатели артериального давления хоть, и фиксировались в некоторых случаях, но такая особенность изучена неокончательно. Скорее всего данный эффект зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, и имеет другой причинный фактор. Резкого понижающего эффекта при гипотензии ждать не следует.

При употреблении «напитка бодрости» люди с гипертоническими заболеваниями должны ориентироваться в первую очередь на собственное самочувствие и рекомендации врачей. Так можно ли пить кофе гипертоникам?  В большинстве случаев врачи склоняются к стереотипу, что больным стоит отказаться от употребления данного продукта.

Для здоровых людей его потребление не несет вреда в области давления, но главное здесь это умеренность. Связь между кофе и повышением АД существует, но преувеличивать ее не стоит.