Лекарства

Лучшие витаминные комплексы

  18.03.2016

best-supplements-2015

Когда человека задумывается, какой комплекс витаминов будет самым эффективным для его здоровья в первую очередь нужно определить, что именно ему требуется. Врачи рекомендуют каждому человеку время от времени принимать подобные комплексы для общего укрепления организма.

Подобные минеральные комплексы станут отличным вариантом для женщин, мужчин и после беременности, но какой препарат лучше выбрать для организма, какой самый эффективный?

Правила выбора комплекса

На современном рынке фармацевтики можно обнаружить множество разнообразных комплексов с витаминами и минералами. В случае если у человека в организме остро не хватает одного из компонентов, есть возможность выбрать лучший из препаратов содержащий его. Какие это комплексы, что лучше подобрать для женщин, мужчин и после беременности?

Фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, отдельные витамины из группы В и остальные компоненты выпускаются с целью лечения и профилактики недостаточности в организме полезных компонентов. Комплекс витаминов имеет в своем составе лучшие разнообразные соединения, в том числе и минеральные, после которых организм восполняет свои силы. Такие препараты для женщин и мужчин показаны в случае того, если происходит нарушение усвояемости организма по ряду причин. Некоторая из категорий людей требует дополнительное количество полезных питательных веществ. Какие это люди?

К примеру, комплекс витаминов необходим при беременности и после родов, для мужчин и женщин при занятиях спортом, при частых стрессах, при наступлении климакса. Эти все факторы свидетельствую о необходимости увеличения потребления компонентов важных для организма. Подобранный правильно комплекс витаминов становится настоящим залогом восполнения полноценно нехватки всех полезных веществ. На сегодняшний день не представляет никакой возможности получить все необходимые витаминно-минеральные элементы из продуктов питания.

Для получения таких компонентов из естественных источников необходимо ежедневно потреблять по несколько килограммов пищи.

Какие комплексы лучше для женщин и мужчин? После того как вы решили начать пить минерально-витаминные препараты, нужно брать во внимание потребности вашего организма и их состав. Только врач сможет максимально точно ответить, какие витаминные препараты лучше выбрать именно вам.

Важно понимать, что после принятия витаминов, при несоблюдении дозировки у женщин и мужчин могут возникнуть побочные действия. Чтобы не возникло проблем для организма, лучше принимать такие комплексы с витаминами не чаще двух раз в год.

В межсезонье, после резких перепадов температур у женщин и мужчин наблюдается обострение ряда хронических болезней. Комплексы, витаминов подобранные правильным образом, смогут не только улучшить общее состояние организма, но и предотвратить дальнейшее развитие симптомов. Витаминно-минеральные препараты допустимо принимать длительное время только во время и после беременности, спортсменам и людям с ослабленным организмом.

Самое важное в таком случае правильная последовательность приема витаминов. Некоторые из входящих в состав комплекса компоненты попросту не способны усваиваться в сочетании с определенными веществами. Сегодня большой популярностью пользуются комплексы, имеющие узкое направление. Отдельные препараты для организма помогают восстановить волосы и ногти, вернуть остроту зрения, повысить общую работоспособность.

Какая форма витаминов лучше?

Витаминные комплексы для женщин и мужчин могут производиться в разных формах. Многие из них для удобства приема выпускаются в таблетках. Если четко следовать рекомендациям, приведенным в инструкции, то нарушение усвояемости приема препаратов не происходит. Однако, по словам врачей, больше всего эффекта можно получить после использования препаратов в ампулах.

Принимать витамины в шипучей форме противопоказано для людей, имеющих заболевания пищеварительных органов. Для маленьких деток фармацевтические компании решили создать витамины в виде вкусных капель, сиропов и жевательных таблеток.

При выборе комплекса витаминов для беременных, мужчин и женщин в первую очередь необходимо обращать внимание на страну производителя. В некоторых случаях эффективность препарата может напрямую зависеть от его стоимости и популярности. Если препарат был изготовлен на территории страны, где проживают его потребители, то витаминные компоненты смогут максимально полноценно усвоиться.

Но невзирая на это, самыми востребованными комплексами витаминов, предназначенных для женщин и мужчин, стали те, производителями которых оказалась: Австралия, Америка, Швейцария, Дания. Главное в этом случае наличие сертификата на товар и допуск к продаже.

Лучшие препараты на рынке

Перед тем как выбрать комплекс витаминов, необходимо внимательно изучить его химический состав, чтобы понять, способен ли он устранить нехватку компонентов в организме. Если в организме присутствует нехватка лишь одного соединения, лучше выбрать именно его. Если у вас не хватает, к примеру, фолиевой кислоты, то нет никакого смысла в приеме целого витаминного комплекса с минералами, содержащего десятки разных компонентов и веществ. Такой прием не способен принести ожидаемой пользы.

В ряде случаев проявление авитаминоза выражается недостаточностью сразу нескольких компонентов в организме. Комплексные препараты рекомендуется принимать и при наличии повышенной нагрузки на организм. Ниже предлагается несколько популярных и эффективных витаминных комплексов для широкого круга потребителей:

  • Алфавит. Комплекс предназначается для детей и взрослых выпускается с учетом всех физиологических особенностей организма человека. Препарат производится в России. Таблетки предназначаются для различной категории людей: мужчин и женщин, детей, пожилых людей, беременных и кормящих грудью.
  • Мульти-Табс. Производится этот комплекс витаминов на территории Дании. Предназначается для детей и взрослых разного возраста, по словам потребителей, такие витамины самые лучшие при лечении и профилактики дефицита.
  • Супрадин. Средство предназначается для взрослых, подростков и детей, которым необходим дополнительный объем питательных веществ. У каждого из препаратов находится разное число компонентов, в зависимости от того, для какого возраста людей он предназначается. Страна производитель препарата – Швейцария.
  • Витрум. Страна производитель США. Препарат имеет в своем составе все нужные вещества для поддержания здоровья. Он позволяет решить проблемы с глазами, ногтями и волосами, рекомендован для приема людям занимающимся спортом. В зависимости от категории, таблетки могут различаться по своему составу.

Комплекс препаратов для беременных

После того как женщина забеременела, ее организму требуются дополнительные витамины. Все приведенные ниже препараты для беременных представлены в комплексных составах, приобрести которые можно в каждой аптеке. Это витамины «Матерна», «Витрум», «Элевит» и остальные комплексы. В чем же у них сходство и отличие, давайте разберемся.

  1. Элевит – это поливитамины для беременных, имеющие в своем составе очень много магния и достаточное количество для нормального вынашивания ребенка витамина В9. Но они не имеют в своем составе йода, поэтому во время их приема следует добавлять препараты, содержащие йод. Каждый специалист может с уверенностью заявить, что лучше всего принимать такой препарат в сочетании с комплексами, содержащими йод. Если витамины принимать бесконтрольно, то вы сможете нанести сильный вред не только своему организму, но и здоровью будущего крохи.
  2. Витрум – поливитамины для беременных, содержащие большое количество фолиевой кислоты и железа. Принимать такой препарат рекомендуется исключительно в сочетании теми препаратами, которые имеют в своем составе йод, ведь в нем он также отсутствует. Однако в этом случае вы можете слегка схитрить, выбрать в качестве йодного дополнения, к примеру, фейхоа или грецкий орех.
  3. Матерна – поливитамины для беременных с достаточным содержанием витамина В9 и йода. К минусам такого комплекса витаминов можно причислить то, что в его составе находится большое количество витаминов группы В и А. Такой состав может стать причиной развития аллергической реакции. В таком случае не стоит самостоятельно начинать прием противоаллергических препаратов, рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Беременной женщине просто необходимы витамины, но к их выбору следует подходить с особой тщательностью, а их прием должен осуществляться грамотно, ни в коем случае нельзя это делать бесконтрольно. В этом случае лучше сходить на консультацию к врачу, чем мучатся в дальнейшем с гипервитаминозом и аллергиями.

Специалисты смогут порекомендовать, какие комплексы будут полезны и как правильно пить витамины.

Если же вы планируете беременность, то лучше заранее начинать подготовку организма к такой сложной задаче, как вынашивание и рождение малыша. Не следует пить литрами различные свежевыжатые соки, принимать различные таблетки горстями и тщательно изучать какие из продуктов есть. Рекомендуется посетить центр по планированию семьи, пройти все требуемые осмотры и обследования, после чего уже врач сможет определить, каким образом лучше подготовить ваш организм к зачатию, беременности и последующим родам.

Совет от специалиста

Витамины необходимы всем для полноценной работы организма, независимо от возраста человека. При выборе препаратов следует учитывать симптомы авитаминоза. В случае нарушений в работе определенных органов необходимо подбирать те средства, которые предназначаются для улучшения их работы. Средство, подобранное грамотным образом – залог максимальной его эффективности. Будьте здоровы и следите за своим здоровьем, особенно с наступлением осени и весны.