Как измерить давление без тонометра

  25.12.2015

Артериальное давление крови – это сила давления кровяного потока на стенки кровеносных сосудов. Давление крови меняется постоянно: и при каждом сердечном сокращении, и в течение суток, и при изменении погоды. А поскольку величина кровяного давления очень сильно влияет на самочувствие человека, ему стоит знать, повышенное оно или пониженное у него в настоящий момент. Конечно, ни пониженное (гипотония), ни повышенное (гипертония) давление – это совсем не смертельное заболевание (строго говоря, это, вообще, не заболевание), но оно вызывает плохое самочувствие. И именно с определения величины артериального давления всегда необходимо начинать выявление причин самых различных недомоганий.

Признаки повышенного артериального давления

Проще всего, конечно, определить давление при помощи тонометра, но, к сожалению, бывают ситуации, когда его просто нет под рукой. Для таких случаев в медицине выделены следующие критерии определения давления, что называется «на глазок». Критерии могут быть объективными, т. е. те, что можно наблюдать со стороны, и субъективными – то, как человек себя ощущает.

Например, объективными критериями повышенного артериального давления являются:

• Большой живот;
• Красный цвет лица с ярко выраженным сосудистым рисунком;
• Покрасневшие глаза;
• Ощущение биения пульса при сильном надавливании на артерию;
• Возбуждение без видимых причин.

К субъективным критериям повышенного давления относятся:
• Ощущение «пылающего» лица;
• Сильная головная боль в затылке;
• Тошнота;
• Онемение и покалывание языка;
• Черные мелькающие точки перед глазами;
• Болевые ощущения в сердце;
• Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха.

Пониженное давление узнать по внешним признакам немного сложнее, так как его симптомы не так ярко выражены, но тем не менее, гипотония тоже имеет свои «видимые невооруженным глазом» признаки. Например, у человека с бледным худощавым лицом показатели давления, как правило, сниженные, да и пульс чаще всего слабый, нитевидный, исчезающий даже после незначительного сдавливания артерии. Так как тонометр не всегда бывает под рукой, то встает вопрос, как измерить давление без тонометра.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Народный способ

Метод иголки

В случаях, когда необходимо не просто понять, что давление поднялось или упало, а требуется определить как можно более точную объективную величину артериального давления, можно обойтись без тонометра. Вернее, можно соорудить прибор, который в какой-то степени сможет заменить настоящий тонометр.

Что для этого потребуется?

Всего-навсего иголка с двойной ниткой длиной около 6 см и простая школьная линейка длиной не менее 20 см.

Алгоритм действий

1. Найти пульс на левой руке.
2. По направлению к локтю приложить к пульсу линейку (рука должна лежать на ровной горизонтальной поверхности).
3. Во вторую руку взять иголку с ниткой.
4. Не торопясь, провести, держа за нитку, иголкой вдоль линейки от запястья к локтевому суставу (иголка не должна касаться линейки, но быть достаточно к ней близко – на расстоянии приблизительно 3 мм).
5. Иголка будет просто висеть на нитке, но в местах, где она «почувствует» давление, игла начнет вибрировать. Нужно заметить оба этих значения на линейке.
6. Оба отмеченных сантиметровых значения на линейке нужно умножить на 10, полученные результаты и будут означать показания верхнего и нижнего давления.

Нить желательно брать натуральную – шерстяную или хлопчатобумажную, а иголку можно заменить золотым кольцом.

Как жить с гипертонией

Повышенное артериальное давление – это главный симптом гипертонии. К сожалению, реалии сегодняшней жизни таковы, что гипертонию после 30 лет многие уже начинают считать если не совсем нормой, то, во всяком случае, вынужденной платой за блага цивилизации. Ведь очень часто гипертонию вызывает именно современный образ жизни – гиподинамия, эмоциональное напряжение, стрессы, а если прибавить к этому неправильное питание, неблагоприятную экологическую обстановку, что не является собственно предпосылкой для развития заболевания, но ухудшает общее состояние всего организма, то приходится признать, что в подобном утверждении есть своя доля истины. Таким образом, получается, что артериальное давление нужно постоянно поддерживать в границах нормы.

Есть три пути коррекции артериального давления:
• Регулярный контроль величины давления.
• Ведение здорового образа жизни, сюда входит отказ от курения, снижение потребления соли и алкоголя, слежение за весом, разумное увеличение физических нагрузок.
• Медикаментозная поддержка организма – здесь обязательно нужна консультация доктора, самостоятельно прописывать себе препараты не только не рекомендуется, но и категорически запрещается.

Народные средства при повышенном давлении

Не все люди с повышенным давлением обращаются к врачу. Очень многие предпочитают заниматься лечением самостоятельно. В принципе, если скачки давления незначительны и происходят нечасто, такое самолечение является достойной альтернативой официальной медицине. Есть множество народных способов, помогающих снизить давление.

Лечение луковым настоем

Вечером перед сном в полстакана кипяченой воды опустить простую луковицу и утром, не вылезая из постели, выпить эту воду. Принимать настой следует 2 раза в неделю. Через пару месяцев, возможно, таблетки больше и не понадобятся.

Горячая вода

Если снизить давление необходимо прямо сейчас, а не через пару месяцев – можно попробовать налить в тазик горячую воду и поставить в него ноги. В это время сзади на шею нужно поставить горчичник. Давление понижается уже через 15 минут.

Лекарство из огорода

Сделать настойку из 2 столовых ложек измельченных зеленых листьев подорожника и залить 200 мл водки, а затем настаивать около 15 дней в темном месте. Процедить лекарство и пить по 30 капель, не более 3 раз в день.

Вывод из всего вышесказанного следует довольно простой. И с повышенным, и с пониженным давлением жить можно, но очень уж не комфортно. Да и разве стоит подвергать себя опасности развития гораздо более тяжелых заболеваний, доставлять тревоги и беспокойства своим близким, если есть совсем несложные методы поддержания себя в форме на долгие годы.